五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

女性經(jīng)常按摩身體 有助于抗衰老

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
262次瀏覽

關(guān)鍵詞： #抗衰老 #按摩

相信很多女性都想永遠(yuǎn)保持青春，這看起來不現(xiàn)實(shí)，但是盡量延緩衰老是可能的，只要采取好的措施，其實(shí)女性總是摩擦身體的8個(gè)部分就能達(dá)到抗衰老的作用，也是女性抗衰老的有效方法之一。

女性抗衰老可以摩擦哪么？

一、摩擦腳:

左手摩擦右腳底50次，右手摩擦左腳底50次。腳是人的第二心，能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)人體免疫和抗病能力，增強(qiáng)腳的抗寒能力。

二、摩擦手:

雙手先摩擦手背50次，然后摩擦手掌50次。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔軟性和耐寒性，延緩雙手的老化。

三、摩擦額:

左右輪流上下摩擦額50下，經(jīng)常摩擦額能喚醒大腦，延緩皺紋的發(fā)生。

四、擦鼻子:

用雙手食指擦鼻梁兩側(cè)。經(jīng)常揉鼻子可以使鼻腔暢通，起到預(yù)防感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳:

用手掌往返搓耳50次，刺激耳穴促進(jìn)全身健康，提高聽力。

六、摩擦腹部:

左手后右手，順時(shí)針后逆時(shí)針輪流摩擦腹部50次，促進(jìn)消化，防止飲食和便秘。

七、腰部摩擦:

左右手掌在腰部摩擦50下，可以補(bǔ)腎壯腰，加強(qiáng)活力，預(yù)防腰酸。

八、摩擦胸部:

左手后右手在兩肋之間的胸腺穴位輪流摩擦50次，經(jīng)常摩擦胸部可以安撫心臟。

女性經(jīng)常摩擦這8個(gè)部位可以有效地防止老化，但是摩擦手、額頭、耳朵時(shí)的手法不需要太重，摩擦鼻子、肋、腹、腰和腳時(shí)，手法可以適當(dāng)?shù)刂亓俊?/p>

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

諾華榮登2024年藥品可及性指數(shù)排名榜首

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個(gè)疙瘩怎么可以下去 為什么小便時(shí)會(huì)有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時(shí)腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會(huì)隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時(shí)呼吸一會(huì)就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 左眼眶眉毛處特別疼起初以為用眼疲勞過度 小兔兔為什么會(huì)趴在地上抽搐 拔完蛀牙牙洞里為什么是黑色的 一喝完茶就想大便是怎么回事 受涼之后打噴嚏和流鼻涕應(yīng)該怎么調(diào)理 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么