五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

鼻塞睡不著怎么緩和

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
212次瀏覽

關鍵詞： #睡不著 #鼻塞

有些人在鼻塞的時候很有可能睡不著覺，因為鼻塞導致呼吸不暢，所以晚上睡不著覺，有鼻塞的人肯定很難理解這種痛苦，但是有什么辦法可以緩解這種癥狀呢？晚上鼻塞睡不著怎么辦？

1、試著用嘴呼吸，說用嘴呼吸有點困難，有點不舒服，用這種方法呼吸的話就能盡快進入睡眠中，雖說這種方法很傻，但這種方法確實是解決問題的方法。

2、試著用藥物解決問題。例如，現(xiàn)在流行的撲爾敏是能解決鼻塞的有效藥物，感冒引起的鼻塞可以選擇服用感冒藥物，大幅度減輕鼻塞的癥狀。

3、選擇用熱毛巾敷在鼻子兩側，時間長，溫度高的方法非常有效，而且這種方法比較簡單實用。

4、滴鼻通水，這種水雖然有效，但不要經(jīng)常使用，不要使用這種藥。因為使用這種藥可能會使人體依賴這種藥，下次鼻塞時不使用這種藥很難治好。

5、可以嘗試熏鼻的方法。睡覺前用熱水聞鼻子，把水蒸氣放進鼻孔里，鼻粘膜受到刺激，鼻塞就好了。

6、按摩也是很好的方法，比賽不能睡覺的話，可以試試按摩。按摩的方法簡單地用食指和中指按摩迎香穴，注意力量，決不要太重。太重會傷害皮膚。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

痛風發(fā)作苦不堪言，仲景六味地黃丸真的管用么？

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會致盲？這些保護措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長時間用眼竟能引發(fā)頭疼？護眼妙招助你遠離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強直性脊柱炎治療全攻略：從日常護理到手術重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應該怎么辦 長時間饑餓真的會導致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個性化治療策略：如何有效應對嗜酸性粒細胞增多癥？ 強直性脊柱炎早期信號：下腰痛、晨僵，你中招了嗎？ 白帶異常的癥狀和原因 更年期女性陰道小顆粒：正常現(xiàn)象還是健康警報？如何識別與應對！ 太陽穴抽痛怎么辦？三招家庭療法教你快速緩解疼痛！ 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理時間揭秘：生理性與病理性因素的恢復之路！ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 保列治的成分和適應癥是什么？ 樂瑞卡兒童用行嗎？ 斯諾分阻鼾器一般適用于哪些人 參附脫毒膠囊使用有哪些要注意的事項呢 芪藶強心膠囊冠心病的患者能吃嗎 頸痛靈膠囊功能是什么?吃幾周一個療程 多克自熱炎痛貼應該怎么用 百達英非那雄胺片功效如何