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鼻塞流鼻涕都是感冒常見的癥狀，如果孩子出現(xiàn)鼻塞嚴(yán)重影響睡覺，家長可以給孩子按摩鼻翼兩旁的迎香穴，一般50到100下就可以緩解鼻塞的癥狀。但是還要口服上抗感冒的藥物給孩子治療，白天給孩子勤喂水，不要吃熱量太高的食物，一般感冒也得一周左右。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。