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劇烈的運動也會引起女性的閉經(jīng)

婦科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #閉經(jīng) #運動

劇烈運動可以像長跑一樣停止月經(jīng)。通常初潮的發(fā)生和月經(jīng)的維持有一定比例的脂肪(占體重的17%~20%)，運動后肌肉增加脂肪減少，月經(jīng)異常。此外，運動激增后，GnRH的釋放受到抑制，月經(jīng)紊亂程度進一步加重。

女性參加長期過剩的體育活動和激烈的比賽活動后，月經(jīng)初潮延遲、月經(jīng)紊亂，甚至月經(jīng)停止，被稱為體育停止。芭蕾舞演員、游泳選手等閉經(jīng)的發(fā)生率達到60%~80%，長跑選手閉經(jīng)的發(fā)生率達到90%。

運動性閉經(jīng)是下丘腦性閉經(jīng)，是身體對外界強烈刺激的反應(yīng)。劇烈運動是一種強烈的應(yīng)激，身體在應(yīng)激狀態(tài)下產(chǎn)生促進腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，刺激垂體分泌應(yīng)激素。腎上腺皮質(zhì)激素的釋放激素抑制了下丘腦促性腺激素的釋放激素的分泌，促性腺激素的分泌下降，月經(jīng)停止。

實際上，運動性閉經(jīng)不僅與過度運動有關(guān)，還與體內(nèi)脂肪含量有關(guān)。現(xiàn)在很多女孩子都盲目減肥，越瘦越瘦。由于體重減輕，體內(nèi)脂肪含量減少，飲食中蛋白質(zhì)含量不足等，運動性有可能停止。一般來說，體重減輕10%~15%，體內(nèi)脂肪含量減少30%時，月經(jīng)停止。                   

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