補腎壯陽的食物小水果8種水果提高性能
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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男性最害怕的是功能障礙，但由于工作和生活壓力，性能下降成為男性常見的健康問題。如何提高男性的性能力？如何預(yù)防性功能障礙？飲食調(diào)節(jié)是最方便的方法，推薦有助于提高男性性能力的水果。同時，這些是男性保健所必需的水果，可以預(yù)防其他疾病的發(fā)生。
1、荔枝:荔枝核15~20顆，破碎后加水煎服，可治睪丸腫脹疼痛。
2、蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色芽芯不剝)15克，用水煎服，和蓮子一起服用，治療夢遺過多，取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，在飯面上蒸后咀嚼，每天服用2次，連續(xù)服用2天。
3、葡萄:取250克新鮮葡萄，剝皮、核破后，加入適量溫水飲用，每天1~2次，連續(xù)2周服用，可治療前列腺炎和尿短赤澀痛。
4、獼猴桃:新鮮獼猴桃50克，搗碎加熱熱水250毫升(約1杯)，調(diào)整后飲用，可治療前列炎后小便澀痛。
5、芒果:取芒果核10克，腐爛后用水煎服，每天次，連續(xù)2周服用，可治療睪丸炎和睪丸腫脹疼痛。
6、白果:取10片銀杏果，帶殼炒后取仁吃，每天2次，連肥服2周，遺精過多。
7、木瓜:使用木瓜250克，切片后加入1000克米酒或低度白酒，浸泡2周后生效，每次飲用15毫升，每天2次，連續(xù)服用2周，可治療腎虛陽不牢固和早泄。
8、棗:棗具有益血壯神的功能，常吃能補血，對早泄和陽痿患者有良好的食療效果。
水果含有多種營養(yǎng)成分，不同水果具有各自的保健養(yǎng)生效果，上述幾種水果可以提高男性性能力，避免男性功能障礙，同時預(yù)防尿路感染，可以說小體型有很大的妙計。
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