生理期劇烈運動會產(chǎn)生什么危害？女性生理期禁忌有哪些？
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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據(jù)說每個月都有興奮的卵子，在輸卵管里等著，沒有等著她的精子。悲傷的是，她和子宮內(nèi)膜一起回來，變成了血，形成了女性的月經(jīng)，俗稱阿姨。
今天我們來談談生理日真的不能做什么。
1、同室
對于身體本來就有炎癥，平時不重視衛(wèi)生的人來說，生理日突破紅燈病情惡化或感染的可能性很高。
我很健康，也注意衛(wèi)生。你能放心進去嗎？
我只能說，沒有相關研究和統(tǒng)計，經(jīng)期同室容易發(fā)炎和子宮內(nèi)膜異位癥，最好慎重。
另外，男性同胞的女性同胞們，你們有心理上的關系嗎？光想想“浴血奮戰(zhàn)”時 “浴血奮戰(zhàn)”之后的畫面（不不不，我為什么要想象），想必熱情也會被澆滅一半吧。
2、拔牙
主要有兩個原因。另一方面，女性來阿姨的時候，凝血功能變?nèi)趿恕４藭r拔牙容易引起大出血。
另一方面，女性在生理日不僅容易生氣，而且容易生氣(男性同胞們應該深刻理解)，痛感神經(jīng)也比平時敏感，全身抵抗力也比較低。
前段時間拔牙，可能會更痛，也更容易感染。
正確的做法是阿姨去后的8~14天，是拔牙的最佳時間，出血量比較少，疼痛也輕，術后感染的機會小，有助于傷口愈合。
3、打耳洞
打耳洞的人，耳朵腫脹疼痛的日子是不可避免的。倒霉的人可能會出血。既然有出血和感染的危險，生理日的女性就不要做，不要賠償美顏和健康。
同樣，胃腸鏡檢查、獻血等各種創(chuàng)傷性操作和侵入性檢查也不推薦在生理日進行。
4、劇烈運動
過重的體力勞動和劇烈運動可能會使骨盆血流過快，導致經(jīng)量過多或經(jīng)期延長。
此外，還要避免長時間騎行、游泳、仰臥起坐、深蹲、俯臥撐等運動，有的容易引起疼痛，有的會損傷私處，造成感染。
對于月經(jīng)紊亂（經(jīng)量過多、過少或經(jīng)期不準）、痛經(jīng)（經(jīng)期下腹部疼痛）或者患有內(nèi)生殖器炎癥的女性，經(jīng)期最好就暫停運動了。但假如是經(jīng)常運動的女性，經(jīng)期前可以維持原有的運動習慣，經(jīng)期時減輕運動量和強度，縮短運動的時間。
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