蜂蜜柚子茶什么時候喝？飯后一個小時是最好的
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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蜂蜜柚子茶不僅味道好吃，還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏、排毒的效果。經常吃可以清熱降火，使皮膚變白。特別適合每天坐在辦公室里，皮膚受電腦輻射損傷，顏色暗淡的辦公室女性。但是，很多人也有疑問蜂蜜柚子茶什么時候喝好
1、不宜空腹飲用
空腹飲用可能會對腸胃造成刺激，易引起腹瀉等腸胃不適癥狀。
2、飯后不能馬上喝
飯后馬上喝茶會影響鐵的吸收，時間變長容易誘發(fā)貧血。
3、最佳時間:飯后1小時
不會對胃腸和營養(yǎng)吸收產生不良影響，也可以更好地吸收蜂蜜葡萄柚茶的營養(yǎng)。
另外，提取蜂蜜葡萄柚茶時不要使用熱水。否則，破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分也會影響味道。一般來說，用60°C左右的溫水提取是最合適的，如果需要冷飲的話，加入冰冷就可以了。除了
之外，蜂蜜柚子茶還可以作為調制雞尾酒，作為果醬涂面包，制作柚子果凍吃。
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