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失眠青春痘的5個信號告訴我要去除內(nèi)臟

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #失眠 #青春痘

對于我們自己的身體，時不時的就會出現(xiàn)一些小狀況，腹脹、長痘、便秘等等，這些雖然看似一些小問題，但是卻是在提示你的臟腑器官可能該“清理”一下了。那么，對于不同的器官，我們應(yīng)該如何清掃，哪些信號告訴我們需要清掃，下面的專家告訴我們。

心臟。

中醫(yī)認為舌頭和心臟的關(guān)系最密切，有舌頭是心苗的說法，潰瘍長在舌頭上，不排除心火旺盛的可能性。

清潔信號:舌頭潰瘍、額頭青春痘、失眠癥多為胸悶或胸痛。

清掃方法:用蓮子芯泡茶，加入竹葉和生甘草按壓少府穴喝綠豆湯。

肝臟。

中醫(yī)認為肝屬木，主筋，其華為甲。因此，指甲的變化也能在一定程度上體現(xiàn)肝臟的健康。乳腺增生與肝病變的關(guān)系密切。

清潔信號:指甲表面有凸起的棱線和凹陷的乳腺增生偏頭痛臉上長了青春痘。

清掃方法:按摩太沖穴每天吃一點枸杞。

脾臟。

脾虛肝瘀型斑患者，斑點多分布在顴骨和嘴周。白帶過多的病因有脾虛，但濕熱、腎虛、痰濕等也會導(dǎo)致白帶過多。

打掃信號：面部長色斑；白帶過多；口氣明顯，唇周長痘或口腔潰瘍。

清掃方法:按商丘穴，多吃烏梅和醋，飯后走路。

肺。

中醫(yī)認為肺的主皮毛、皮毛依賴肺的精氣滋養(yǎng)和溫暖，皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺的宣傳功能密切相關(guān)。所以肺部出現(xiàn)問題，就會反映在皮膚上。

清潔信號:皮膚生銹，暗淡便秘。

打掃方法：排汗解毒或洗熱水澡；按壓合谷穴；吃百合。

腎臟。

腎虛會導(dǎo)致月經(jīng)量少，但血虛、痰濕、血瘀也會導(dǎo)致月經(jīng)量少或經(jīng)期縮短；在正常的生理條件下，四肢柔軟無力，經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡、頭暈等癥狀。

清掃信號:月經(jīng)量少或經(jīng)期短的下頜青春痘容易疲勞，四肢無力。

清掃方法:揉涌泉穴多吃冬瓜、山藥，少吃鹽。

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