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如何調(diào)整皮膚問題？?jī)煞N飲食最養(yǎng)顏

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #養(yǎng)顏

女性非常重視皮膚的維護(hù)。結(jié)果，每個(gè)女性都希望自己更美麗，大家也重視表面的美白、保濕。中醫(yī)從內(nèi)到外調(diào)整，不僅可以解決單一的癥狀，還可以調(diào)整顏色。讓我們來看看不同皮膚問題的中醫(yī)是如何調(diào)整的。

疏肝解郁祛瘀湯，祛斑養(yǎng)顏。

臉上有黃褐斑、妊娠斑，不僅影響美觀，而且心情不好，容易影響顏色。此時(shí)，請(qǐng)選擇這種湯藥進(jìn)行調(diào)整。取當(dāng)歸、苔蘚皮、苔蘚各20克，煮沸后，用小火燉10~20分鐘，放入適當(dāng)?shù)臏囟确茫刻?次，每次100毫升左右，具體情況應(yīng)遵從醫(yī)生的指示。其中，當(dāng)歸可以補(bǔ)血，也可以流血，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以使皮膚變得柔軟的苔蘚皮膚具有清熱干濕、祛風(fēng)解毒的效果的白痣可以平肝解郁、祛風(fēng)明目。一般來說，堅(jiān)持服用大約兩個(gè)月，可以減少斑點(diǎn)。需要注意的是，苔蘚皮膚性味涼爽，脾胃虛寒者應(yīng)慎重使用。

另外，只用當(dāng)歸煎水，涂在斑點(diǎn)上，燉湯，煮雞蛋吃，孕婦、哺乳中的女性和幼兒必須慎重使用。

雪蓮枸杞紅花藥茶，顏色紅潤(rùn)。

當(dāng)面色萎黃時(shí)，人看起來會(huì)老化很多。身體寒冷怕冷的人，臉色不紅，可以試著把天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克浸在水里喝。天山雪蓮具有除寒、活血、強(qiáng)筋助陽的效果，味道比較苦，屬于熱性藥的枸杞具有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺的作用，紅花可以活血。喝這種藥茶一會(huì)兒，顏色就會(huì)變紅，看起來很光彩。

但該藥茶不適合熱性體質(zhì)的人服用，感冒、急性炎癥患者也應(yīng)慎重使用。不僅是女性患者，男性經(jīng)過中醫(yī)鑒定也可以選擇，但孕婦和有潰瘍病史的人慎重使用。

三白口罩，美白色調(diào)。

除口服外，涂中藥也有助于調(diào)整顏色。武則天非常重視維護(hù)，御醫(yī)張文仲根據(jù)她的體質(zhì)，建議選擇經(jīng)常涂脂(相當(dāng)于現(xiàn)在的口罩)。面部脂肪在唐代很流行，主要成分有黃芪、山藥、辛夷、川雄、白芷、瓜菜等藥材，加豬油精制。

現(xiàn)在網(wǎng)上流傳著很多用白字的中藥可以美白的說法。事實(shí)上，確實(shí)有三種白字中藥制成的口罩。白茯苓、白術(shù)、白透明粉，約2:1:1的比例(一般建議白茯苓30克、白術(shù)15克、白透明15克)用溫水調(diào)整，用口罩紙浸潤(rùn)后，涂在臉上，20分鐘左右后用清水洗凈，干性皮膚者的涂抹時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短。其中，白茯苓具有祛斑、祛痘、美白、滋潤(rùn)等美容效果，適合皮膚暗沉者使用的白術(shù)具有健脾益氣、去胃熱的效果，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是天生的基礎(chǔ)，烹飪脾胃有助于改善膚色的白芷氣味芳香，進(jìn)血止痛，中醫(yī)認(rèn)為有助于滋潤(rùn)皮膚?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，白芷有改善微循環(huán)、促進(jìn)皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老的功效。這款面膜能讓肌膚潤(rùn)澤光滑。

最后要提醒大家，以上方法都應(yīng)在中醫(yī)辨證后使用。網(wǎng)上流傳的各種中藥美白、調(diào)理氣血方，可能有一定出處，但并不一定適合所有人的體質(zhì)。如果用錯(cuò)，不僅不能美容，還可能傷害皮膚和內(nèi)臟。市面上很多中藥美膚產(chǎn)品都是以純中藥、無副作用為賣點(diǎn)，其實(shí)任何一種藥物后，都可能對(duì)皮膚、內(nèi)臟有一定的影響，后果因人而異，需謹(jǐn)慎選擇。在選擇外用中藥美膚產(chǎn)品之前，建議先在耳朵后面等部位試試。如果沒有紅腫、癢等過敏癥狀，用于臉部。

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