柚子皮不要扔蜂蜜柚子茶
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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蜂蜜葡萄柚茶真是我的愛啊。干燥季節(jié)是喝葡萄柚茶的好時期，干燥季節(jié)容易著火，經(jīng)常喝葡萄柚茶不僅消火，還不能抑制脂肪，預防肥胖。但是，在超市銷售的韓國進口葡萄柚茶需要幾十元，很快就不能喝了，所以最好自制蜂蜜葡萄柚茶。同樣好吃，同樣保健。主編向網(wǎng)民學習了這種自制蜂蜜柚子茶的簡單方法。
下面介紹制作過程。首先選擇葡萄柚，5個訣竅
1、選擇尖不選擇圓(越尖越好)
2、選擇大不選擇小(大頭成熟更好)
3、選擇黃不選擇青(黃比青成熟更快)
4、選擇重量不選擇輕(重果豐富)
5、選擇葡萄柚時最好用手指按住底端，按住不動！
用5種方法選擇的葡萄柚非常好吃呢~~~~
制作葡萄柚茶的材料有:1、葡萄柚2、冰糖3、蜂蜜(天然蜜最好)4、食用鹽
做法:
1、葡萄柚在熱水中浸泡約10分鐘，葡萄柚為了看起來美麗，通常在表皮上密封蠟，所以用食用鹽輕輕摩擦葡萄柚柚子皮在制作過程中也很重要。
2、將柚子皮剝?nèi)ダ锩娴陌咨?，用刀慢慢刮，越薄越好。這樣做是為了減輕苦味。
3、切成薄片的柚子皮切成細絲，越細越好！這樣才能保證成品的口感。
4、柚子果肉去除外層薄膜和種子，剝成碎片！不要剝得太多。因為在煮的時候柚子果肉會自然分散。
5、做好準備就可以在鍋里煮。首先加入適量的冰糖，煮好后加入切好的柚子皮煮約10分鐘，充分吸收冰糖水的甜味。
6、柚子皮煮到半透明就可以放入柚子果肉
7、煮~~慢慢從火變成小火。咕嘟咕嘟~
8、約30分鐘后，柚子茶的顏色從白色變成黃色。這是冰糖的作用啊~~
9、繼續(xù)~~水分消耗干燥后關火，柚子茶變成了深黃色！
10、冷卻后柚子茶的顏色發(fā)生變化，加入適量的蜂蜜，裝瓶完成
按照上述步驟制作，制作出美味的自制蜂蜜柚子茶，節(jié)約金錢保健，不浪費食材。蜂蜜柚子茶可以每天喝，但為了保持身體，請注意不要加糖。否則，糖分過高就不能有效地減肥。
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