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熬夜著火按洞遠(yuǎn)離傷身病

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #熬夜

最近世界杯開幕，由于時(shí)差問(wèn)題，很多人熬夜看球。這不僅是男性的專利，還有很多喜歡足球的妹妹。那個(gè)妹妹們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)熬夜后的各種起火癥狀呢這次，小編向各種妹妹介紹了簡(jiǎn)單快捷的方法，根據(jù)自己的內(nèi)熱癥狀對(duì)癥治療，推到正確的穴位，緩和各種內(nèi)熱癥狀，讓妹妹們總是閃閃發(fā)光。

1、牙痛

俗語(yǔ)云:牙痛不是疾病，疼痛需要生命。牙痛的消火點(diǎn)在哪里？在腳背上，腳背的2、3個(gè)腳趾之間的縫隙是腳陽(yáng)明胃消火點(diǎn)。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。

2、爛嘴

消火點(diǎn)在腳第二趾，按摩第二趾末節(jié)指甲靠近第三趾側(cè)，每天一次，每次100次。

3、鼻火

消火點(diǎn)在手上，拇指根部肌肉明顯突出的部分是手太陰肺經(jīng)消火點(diǎn)，每天可按摩2~3次，每次3分鐘。

4、眼屎多

祛火點(diǎn)在無(wú)名指，在無(wú)名指指甲旁靠近小指?jìng)?cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次大約一分鐘。

5、尿黃

治療尿黃的滅火點(diǎn)在腳趾外側(cè)的指甲角旁，下午3~5點(diǎn)進(jìn)行是膀胱最活躍的時(shí)刻，每天按摩2次，每次1~2分鐘。

6、口干

口干應(yīng)按涌泉穴，該穴位有助于滋陰降火，緩解內(nèi)熱過(guò)多引起的口干、眩暈、焦躁等癥狀。大拇指放在穴位上，用強(qiáng)力揉20~30次，早上起床和睡覺(jué)前按摩效果好。

7、眼紅

按摩可根據(jù)海穴緩解喉干、眼紅、失眠等癥狀。按壓時(shí)，感覺(jué)酸、麻、膨脹即可，時(shí)間最好是5~10分鐘。

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