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女性如何自我測量健康問題 愛健康的女性安全期自我測量

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #安全期 #女性安全期

對于女人來說，有了性生活之后就要開始了解安全期和危險期的知識了，才能更好的避免懷孕，就算是已婚的女人想要懷孕也是需要根據(jù)危險期和安全期來確定是否適合受孕的，可是怎么計算安全期和危險期呢？下面來了解一下吧。

月經(jīng)周期:

月經(jīng)周期如名字所示，每次月經(jīng)與下次月經(jīng)的時間間隔，一般從這次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的前一天，這樣的過程和時間被稱為月經(jīng)周期，通常在28日到35日左右。

月經(jīng)周期主要分為

第一階段，月經(jīng)來潮的第一天到排卵日為止，這個時間約為12~22天，由于每個人的體質不同而有所不同。以下以28天的周期為例，月經(jīng)大約持續(xù)3~5天，到第7天為止，腦下垂體分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開始分泌動情激素(estrogen)，使子宮組織變厚，到周期的第14天為止排卵。

第二階段，每個人的時間大致相同。也就是說，從排卵日到下一個月來潮時，通常排卵后的2周，也就是14天是月經(jīng)來潮日。這段時間的成熟卵子從卵巢通過輸卵管到子宮，到子宮時，也就是排卵期間，這段時間約為24-48小時，此時的動情激素濃度下降，黃體素上升，子宮內膜持續(xù)增厚，受精卵著床，此時正好精子進入但是如果沒有受精的話，卵子在子宮內經(jīng)過1-2天就會萎縮，之后再過兩個星期左右，增厚子宮內膜就會自然脫落，又開始下一次月經(jīng)，這樣反復循環(huán)。

月經(jīng)周期中，卵子真正懷孕的機會只有1~2天，避孕的話只有這2天嗎？事實上，情況并非如此。精子進入子宮后，可以生存約72小時，即3天，因此為了避免排卵前3天停留在子宮內的精子，有機會與剛排出的卵子結合，將危險期移動3天，除此之外是安全期。

現(xiàn)在學會怎么計算危險期和安全期了吧？這個常識是很重要的，避免不想要孩子的女人懷孕，也能使得想要孩子的女人能夠更好的早日懷上寶寶。

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