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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性如何吃比較健康？
病情描述:
我現(xiàn)在很關(guān)注自己的健康，想從飲食上調(diào)整，女性如何吃比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-08 14:48
    對于女性來說，每天攝入的碳水化合物的量不應(yīng)超過100克，而且，三餐的比例是5：3：2，這樣才是更有助于消化與代謝的黃金比例。