五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

女性更年期越晚越好嗎？ 為什么會(huì)有更年期

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
275次瀏覽

關(guān)鍵詞： #更年期 #女性更年期

閉經(jīng)是女性卵巢萎縮，體內(nèi)雌激素水平下降停止月經(jīng)的現(xiàn)象。女性的經(jīng)期一般從13歲到15歲，持續(xù)了35年左右，女性更年期的年齡有一定的個(gè)人差異，一般來說，女性的正常更年期在47歲到55歲之間，多集中在51歲到52歲，60歲還沒有更年期的情況很少見。但是，很多臨床實(shí)踐和醫(yī)學(xué)研究證明，一般來說，女性的閉經(jīng)期與壽命有正確關(guān)系，閉經(jīng)期來臨的話壽命會(huì)變長。

對(duì)于女性來說，閉經(jīng)意味著老化。女性通過月經(jīng)排出體內(nèi)毒素，加快血液循環(huán)，有利于健康。閉經(jīng)后，雌激素水平的下降，女性朋友明顯老化，心腦血管也容易硬化。

更年期的早晚與家庭遺傳因素有明顯的關(guān)系，例如祖母、母親更年期的早晚，更年期的早晚與懷孕生育史、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)時(shí)間的長短、夫妻性生活也有密切的關(guān)系，精神狀態(tài)、飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣等也影響更年期的早晚。

那個(gè)女性朋友怎樣才能延期更年期呢？遺傳基因控制原始卵泡的數(shù)量，但環(huán)境因素決定了發(fā)育成熟的卵泡數(shù)量，因此可以通過改善環(huán)境因素來延遲更年期的年齡。日常生活中，女性朋友一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，平衡飲食結(jié)構(gòu)，有研究發(fā)現(xiàn)，40歲以后適當(dāng)增加富含雌激素或者大豆異黃酮的食品攝入量可以提高體內(nèi)雌激素水平。養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保持心情開朗、心胸豁達(dá)，和諧穩(wěn)定的性生活都會(huì)讓絕經(jīng)期延遲的，此外，40歲以后的女性朋友每年一次婦科體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療存在的慢性婦科疾病，對(duì)于延緩絕經(jīng)期也是很重要的。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

“中國心”亮相倫敦瓣膜會(huì) J-Valve臨床數(shù)據(jù)驚艷發(fā)布

最新推薦

瓜子殼吞進(jìn)去了能消化嗎 瓜子皮是干垃圾還是濕垃圾啊 大便突然便血怎么回事男性 精子活力正?；温视袉栴} 泌尿系統(tǒng)感染能治好嗎 腎不好的人吃什么可以調(diào)理 吃完辣的后肚子難受便血 孕婦檢測白帶白細(xì)胞陽性 腦梗出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象怎回事 肛周炎康復(fù)要多久能好轉(zhuǎn) 嗓子總感覺有異物有時(shí)惡心 二十天不吃飯胃穿孔嚴(yán)重嗎 如何緩解焦慮、心慌、手抖 吃多就胃疼或者難受怎么辦 大便不規(guī)則便血大便很細(xì) 畸形精子是由什么導(dǎo)致的 吃蠔油會(huì)長胃息肉嗎怎么辦 腳面毛細(xì)血管擴(kuò)張.怎么辦 吃了醋胃疼怎么緩和一下 有沒有被手指戳到眼睛受傷 早上刷牙牙齦出血時(shí)多時(shí)少 人體正常血糖值是多少 強(qiáng)直生活上需要注意些什么 吃多了胃疼下墜怎么緩解 結(jié)核抗體陽性要治療嗎 強(qiáng)直脊柱炎的早期癥狀 當(dāng)年血吸蟲病是在哪發(fā)生的 吃酵素胃疼拉肚怎么辦呢 手劃破了4天了沒有疼痛感 胃疼乳房脹痛干嘔惡心想吐 吃很辣的牛肉條胃疼怎么辦 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 恩經(jīng)復(fù)的功效怎么樣？ 帕金森病用雷沙吉蘭行不行呢？ 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 適今可能不能用于銀屑病 斯諾分阻鼾器適用于兒童人群嗎 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 阿甘定用藥時(shí)有哪些副作用 乳果糖口服溶液一次吃多少 安今益具體用法是多少?多久用藥一次