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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢

提問時間：2024-07-02 10:08 | 1人回答 | 40次閱讀

更年期綜合癥更年期綜合癥

問題描述：

有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢

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共1條回答

張永生

張永生山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2024-07-02 10:12

注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,神經衰弱,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要決定含有B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安睡功效;綠葉菜,水果所含豐富的B族維生素.這些食品對保持神經系統(tǒng)的功能,增進吸收都有一定的作用.此外,要少吃鹽(以普通鹽量翻倍為宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.更年期是一種容易病發(fā)的婦科疾病。

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