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嚼口香糖助提高注意力

少兒期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #注意力

今天早上，中國關(guān)心下一代工作中聯(lián)合會工作發(fā)展趨勢管理中心協(xié)同中國心理學(xué)會發(fā)布了全國各地青少年兒童注意力情況調(diào)查主題活動結(jié)果。調(diào)查表明：近半學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)沒法集中化注意力，休息不好與疲憊是兩個(gè)誘因。

承擔(dān)主持人此次調(diào)查主題活動的中國心理學(xué)會第五屆聯(lián)合會會生長馮伯麟專家教授詳細(xì)介紹，此次調(diào)查遮蓋了全國各地五大地區(qū)的八大大城市，調(diào)查目標(biāo)涉及到中學(xué)生、高中學(xué)生及在校大學(xué)生。調(diào)查表明，被訪學(xué)員中自覺得上課的時(shí)候能集中化注意力的占比為58.8%，而在自習(xí)時(shí)間能夠集中化注意力者僅有4..6%。

調(diào)查與此同時(shí)表明，造成 青少年兒童注意力無法集中化緣故有“內(nèi)”也是有“外”。休息不好與疲憊是兩個(gè)誘因。此次調(diào)查中，受訪者的睡覺時(shí)間為8—10個(gè)鐘頭的僅有19.4%，學(xué)習(xí)時(shí)間在7—9個(gè)鐘頭中間者為41.5%，應(yīng)屆畢業(yè)中學(xué)習(xí)時(shí)間超出9個(gè)鐘頭的狀況最突顯。誘因?qū)用鎰t關(guān)鍵為來源于外部的影響及所從業(yè)的主題活動自身。

對于調(diào)查匯報(bào)體現(xiàn)的難題，中國心理學(xué)會科譜聯(lián)合會負(fù)責(zé)人梅建專家教授覺得，在內(nèi)外要素一起改進(jìn)的狀況下，注意力水準(zhǔn)能夠提高。梅專家教授詳細(xì)介紹了提升 注意力的一種有利試著———咬合。海外一些個(gè)人行為科學(xué)研究已說明，咬合泡泡糖能夠明顯提高記憶力、留意能力，提高調(diào)節(jié)情緒能力。在國外，一些院校早已逐漸在考試前給學(xué)生發(fā)放泡泡糖，以協(xié)助學(xué)生緩解焦慮不安心態(tài)，提升 學(xué)習(xí)培訓(xùn)和復(fù)習(xí)注意力。

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