什么是傍晚焦慮情緒？怎樣化解寶寶的傍晚焦慮情緒

嬰幼兒編輯博禾醫(yī)生

258次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-11 15:39:30

關(guān)鍵詞： #寶寶 #焦慮

很多媽媽埋怨他們的小孩夜里到黃昏就會(huì)哭鬧，無(wú)論怎樣哄她們都哄不了。即便一家人輪著作出各種各樣花式，寶寶便是不待見(jiàn)，或是聲嘶力竭地抽泣。大家稱這類狀況為寶寶的“傍晚焦慮抑郁癥”。怎樣解決寶寶的傍晚焦慮情緒？

什么叫傍晚焦慮情緒

傍晚哭指的是寶寶一到傍晚時(shí)刻就喜歡哭鬧的一種狀況，這類狀況大家也稱為寶寶的“傍晚焦慮抑郁癥”。與成人一樣，每到傍晚時(shí)分，會(huì)感覺(jué)疲憊、疲勞，可是成年人能夠根據(jù)各種各樣方法減弱這類情況，因此危害并不大。而小寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育不徹底，還不可以像成年人一樣清除傍晚時(shí)不太好的情緒。因此就會(huì)主要表現(xiàn)出在傍晚時(shí)間段哭鬧躁動(dòng)不安。

怎么會(huì)有傍晚焦慮情緒

1、有權(quán)威專家覺(jué)得，歷經(jīng)一天的主題活動(dòng)，到傍晚時(shí)分就會(huì)感覺(jué)疲憊、疲勞，再再加上寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育還不徹底，自身還不可以緩解傍晚時(shí)分的疲勞和工作壓力，寶寶就只有根據(jù)哭鬧躁動(dòng)不安來(lái)表述了。

2、一天中寶寶不斷接納和解決環(huán)境因素中的新信息內(nèi)容，在所難免發(fā)生負(fù)載太重的狀況。伴隨著時(shí)間的流逝，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的壓力越來(lái)越變重，最終總算沒(méi)法支撐點(diǎn)，暴發(fā)奔潰變成一種哭鬧躁動(dòng)不安的狀況，借此機(jī)會(huì)寶寶能夠把一天的工作壓力宣泄出去。

3、寶寶有傍晚焦慮情緒的一個(gè)關(guān)鍵緣故是黃昏時(shí)父母的細(xì)心也越來(lái)越差了。由于父母忙了一天了，到這一時(shí)間一般都太累了，在看待親人講話的語(yǔ)調(diào)和心態(tài)并不像大白天很好，對(duì)寶寶的哭泣聲都沒(méi)有充足的細(xì)心，寶寶一哭，成年人跟隨煩躁不安，那樣寶寶也是哭泣聲不僅了。

怎樣解決寶寶的傍晚焦慮情緒

1、傍晚時(shí)分，房間內(nèi)光線漸漸地灰暗出來(lái)，寶寶的情緒也會(huì)伴隨著煩躁不安，假如可以把家中的光線弄得光亮一些，也可以讓寶寶平靜下來(lái)。播放視頻一些柔美，有節(jié)奏性的歌曲，與此同時(shí)把寶寶放到小娃車內(nèi)，緩緩的晃動(dòng)，能讓寶寶焦慮不安情緒獲得慰藉。家中盡量減少這一時(shí)間段招呼客人，嘈雜的自然環(huán)境也加劇寶寶的心煩情緒。

2、當(dāng)寶寶發(fā)生傍晚焦慮癥狀時(shí)，許多母親會(huì)由于著急，不知道怎樣撫慰寶寶也越來(lái)越情緒焦慮不安，從逗哄失效變?yōu)閼嵟瑖?yán)格地責(zé)怪或者打?qū)殞毜男∑ㄆ?，都是?huì)讓寶寶深陷更躁動(dòng)不安的情緒。因而，母親就好似平時(shí)一樣，假如哄他睡失效，就何不帶他四處行走，或者按寶寶明確提出的規(guī)定，看一會(huì)兒卡通片，或者使他吃他喜愛(ài)的小零食。

寶寶焦慮

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