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孩子補(bǔ)鈣過量有什么危害？多吃奶制品可以補(bǔ)鈣嗎？

嬰幼兒編輯博禾醫(yī)生

75次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-16 15:05:52

關(guān)鍵詞： #補(bǔ)鈣

兒童階段，針對(duì)兒童補(bǔ)鈣難題，一定要謹(jǐn)慎，不能盲目跟風(fēng)補(bǔ)鈣，由于盲目跟風(fēng)補(bǔ)鈣不但易導(dǎo)致腎臟功能的壓力，還會(huì)造成心臟疾病，危害孩子漲個(gè)。那麼要如何給孩子補(bǔ)鈣呢？

孩子補(bǔ)鈣過多的傷害

孩子補(bǔ)鈣過多的傷害一

孩子會(huì)食欲不佳、惡心想吐、嚴(yán)重便秘、消化不好，危害腸胃對(duì)運(yùn)營(yíng)化學(xué)物質(zhì)的吸收。長(zhǎng)期性補(bǔ)鈣太多會(huì)造成孩子得了輕度的腰疼。還很有可能會(huì)出現(xiàn)肉眼血尿，還會(huì)產(chǎn)生泌尿系統(tǒng)尿結(jié)石。那樣的病癥醫(yī)治約必須歷經(jīng)悠長(zhǎng)的時(shí)間開展醫(yī)治。鈣過多會(huì)沉積在了心臟瓣膜上危害了心肺功能，與此同時(shí)提升了之后患心臟疾病的威協(xié)。在血管壁沉積的情況下會(huì)把動(dòng)脈硬化的苦果加劇。眼球房水里的鈣濃度值過高，能夠沉積為晶體蛋白，造成白內(nèi)障雙目失明；鈣沉積在角膜周邊得話會(huì)堆積變成危害眼睛視力的苦果。鈣太多非常容易造成前鹵門太早合閉、產(chǎn)生小頭畸形；牽制了寶寶人的大腦的室內(nèi)空間生長(zhǎng)發(fā)育。

孩子補(bǔ)鈣過多的傷害二

鈣在腸胃中庫(kù)存積壓過多會(huì)抑止鐵、鋅等二鈣離子的合理吸收；導(dǎo)致了人體上缺鈣或是缺鋅。造成了寶寶討厭進(jìn)食、缺鐵性貧血、疲倦、成長(zhǎng)發(fā)育遲緩和免疫力下降。人體骨骼非常容易早增厚，骨骼線提早合閉，危害長(zhǎng)骨生長(zhǎng)發(fā)育和遭受危害；最好是個(gè)子遭受抑止。因而骨中鈣的成分太多，骨質(zhì)增生越來(lái)越脆，非常容易會(huì)引起骨裂那樣的病癥。極個(gè)別的孩子過多補(bǔ)鈣會(huì)引起“鬼臉綜合癥”，具體表現(xiàn)在大嘴巴、上嘴唇突顯、鼻梁骨平整、鼻孔朝天、雙眼的間距會(huì)太遠(yuǎn)。補(bǔ)鈣的錯(cuò)誤觀念大伙兒要留意一下，獨(dú)立吃兒童鈣片是沒用的，要相互配合著日曬’留意吸收，鈣化學(xué)物質(zhì)的吸收關(guān)鍵靠維他命D。吸收不太好得話吃再多的鈣也是沒有意義的。

兒童補(bǔ)鈣該怎么辦

1、多吃乳制品

最普遍的便是牛乳，牛乳是鈣的最好是來(lái)源于。

每200ml牛乳中一般含有110到130mg的鈣，每日喝500ml的牛乳就可以達(dá)到孩子對(duì)鈣的要求。此外，酸牛奶也是鈣的優(yōu)良來(lái)源于，口感也更合乎兩歲寶寶的食欲。乳酪則是含鈣量數(shù)最多的乳制品，并且這種鈣也非常容易吸收，合適嬰兒服用。

2、橘子

橘子被稱作“療疾果類”，帶有豐富多彩的維他命C、鈣、磷、鉀等，8盎司果汁含有的鈣（300mg）等同于一杯牛奶中鈣的成分。

3、豆制品

豆類食品的營(yíng)養(yǎng)成分也十分高，大多數(shù)豆類食品都帶有總數(shù)豐厚的鈣元素。為防止蛋白過敏，一歲下列的寶寶最好是不必每天喝豆?jié){，可是2歲的寶寶就能安心食用了。

補(bǔ)鈣

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