夏天喂養(yǎng)寶寶有哪些注意事項？有哪些適合寶寶的夏季食譜？
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
關鍵詞： #寶寶
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新生兒期是寶寶迅速成長發(fā)育的階段，必須充裕的營養(yǎng)提供以確保一切正常的發(fā)展。一到夏季，氣侯酷熱，因為寶寶各層面的適應力較為差，這時候會發(fā)生胃口減少、新陳代謝速率加速、對能源和營養(yǎng)的耗費提升等轉(zhuǎn)變 ，與此同時高溫度還非常容易使寶寶脫干。因而，若飼養(yǎng)不合理，可能危害寶寶個子、休重的提升。
具體來說，在夏天飼養(yǎng)寶寶應留意下列好多個層面：
一、確保寶寶有充足的營養(yǎng)攝取，母乳喂養(yǎng)的寶寶盡可能提升喝奶的頻次，4個月上下的寶寶應逐漸加上營養(yǎng)輔助食品類。
二、因為夏季寶寶胃口相對性較低，在制做寶寶輔食時一定要留意口味淡，不必加太多鹽或糖等調(diào)味料，與此同時要留意在一天內(nèi)轉(zhuǎn)換寶寶輔食類型，維持新鮮，讓小孩能多吃一些。此外，在夏季，病菌的繁育速度更快，因而，為寶寶提前準備寶寶輔食最好即做既食，米糊類寶寶輔食即沖既食，不必置放過長的時間。不管是不是放進電冰箱，過夜食品類是肯定不可以再來養(yǎng)寶寶的。
三、夏季出汗將使寶寶人體的水分損害大大增加，比較嚴重時寶寶會出現(xiàn)焦躁不安、大便干結(jié)等主要表現(xiàn)。解決方案是一方面維持房間內(nèi)清涼，降低出汗；另一方面是提升水分攝取，即除開母乳喂奶輔食添加外，每日可讓小孩攝取3-4杯溫開水。
四、自然光中的紫外線照射肌膚是生成維他命D的有效途徑，盡管夏季太陽溫度高，但遲早各讓小孩曬上三十分鐘上下太陽光或是必需的。
這兒詳細介紹二種合適歲前寶寶的夏季食譜：
新鮮水果藕粉
原料為藕粉50克、任時水果（桃、iPhone、香蕉蘋果等均可）75克，清水250克。將藕粉加適度的水均勻，新鮮水果削皮，切割成細微的碎丁。水燒開后倒進調(diào)準的藕粉，用文火漸漸地熬，與此同時持續(xù)攪拌，直到全透明。最終添加剁碎的新鮮水果，稍煮就可以。此羹味兒甘甜，營養(yǎng)極高，便于消化吸收，特別適合新生兒期的寶寶。
牛奶粥
原料為牛乳100克、稻米50克、水400克。將稻米漂洗整潔，用清水泡浸1-2鐘頭。先把水燒開，再放入泡好的稻米，用文火煮三十分鐘，添加牛乳再煮一會兒即成。此粥味美爽口，帶有豐富多彩蛋白、人體脂肪及多種營養(yǎng)元素和鈣、鐵等礦物，營養(yǎng)豐富多彩。留意添加牛乳后，煮的時間不可以過長。
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