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夏天減肥食譜肯定少不了芥末木耳。芥末是一種非常強(qiáng)大的發(fā)汗食物，促進(jìn)新陳代謝的效率。而且芥末還可以抑制脂肪的生長(zhǎng)，對(duì)減肥非常有幫助。木耳是低熱量食物，被稱為腸胃的清道夫，可以幫助我們清除體內(nèi)的頑固垃圾。夏天可以多吃涼拌芥末木耳，幫助我們減肥瘦身！