一歲內(nèi)嬰兒什么時候加調(diào)味品？調(diào)味品會危害寶寶健康嗎？
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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不管奶水亦或配方奶粉上都帶有一定的鹽。8個月內(nèi)的寶寶腎臟作用還不健全，濃縮作用較弱，不可以排出來血中過多的醋酸鹽。
8～12個月后，伴隨著小兒腎臟代謝作用的提高，可在食品類里加小量鹽。但嬰兒的飲食搭配仍要以口味淡為宜，由于攝取鹽太多將提升腎臟壓力，并培養(yǎng)小孩愛吃過咸食物的習慣性，長期性下來很有可能提升成年人后遺癥血壓高的風險。一歲內(nèi)小寶寶何時加調(diào)味品？
正常情況下新生兒期食品類不必加上調(diào)味料及雞精等調(diào)味品，更不可挑選含香料、黑色素的食物。這種添加物會防礙小孩感受食物自身的味兒，并且會危害小孩的身心健康。食用油關(guān)鍵提供發(fā)熱量，在烹飪蔬菜水果時給油有益于蔬菜水果中脂溶性維他命的融解和消化吸收，可酌情考慮、適當加上。一般1歲內(nèi)每日低于10g為宜。
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