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嬰兒需要什么營養(yǎng)？5種營養(yǎng)物質(zhì)促進(jìn)寶寶成長

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #嬰兒

嬰兒期的營養(yǎng)對小寶寶而言尤為重要，優(yōu)良的營養(yǎng)能為小寶寶未來的身心健康發(fā)展趨勢奠定牢靠的基本，那麼嬰兒期究竟應(yīng)當(dāng)留意什么營養(yǎng)呢？

1、發(fā)熱量。

嬰兒的身體面積很大，基礎(chǔ)代謝十分充沛，因此 新陳代謝速率十分快，加上嬰兒又務(wù)必生成較多的身體機(jī)構(gòu)成份以便其迅速生長發(fā)育，因此 所需發(fā)熱量是較多的。出世時(shí)每公斤休重約需25卡路里發(fā)熱量。

2、蛋白。

嬰兒階段，每公斤休重需要的蛋白1.8-2.4克，關(guān)鍵用以給予嬰兒修建新生兒機(jī)構(gòu)與機(jī)構(gòu)量的要求。

3、人體脂肪。

脂肪的作用除開給予非常量的發(fā)熱量以外，最重要的是給予必不可少的油酸，以給予嬰兒成長發(fā)育之需及其保持肌膚的身心健康。

4、維生素。

一般維生素嬰兒均可以從奶水中得到充足的量，但維生素C和維生素D卻不能，因而，這二種維生素應(yīng)適度從嬰兒農(nóng)副產(chǎn)品的添加物或別的營養(yǎng)劑之填補(bǔ)得到。

5、礦物。

假如嬰兒可以攝入充足的奶量，嬰兒均可以得到除開鐵質(zhì)以外的全部礦物。因而，假如奶量不充裕，并不一定附加加上過多的礦物。但是，出世4個(gè)月后的嬰兒，由于身體事先存儲(chǔ)的鐵質(zhì)早已被身體所運(yùn)用，務(wù)必適度加上鐵質(zhì)營養(yǎng)劑，以達(dá)到身體對鐵質(zhì)的必須。

新生嬰兒唯一的食材是奶，在全部的奶中又以人奶更為理想化，嬰兒對母乳的消化吸收、消化吸收均佳，又由于母乳含有之抵御病菌的抗原成份，是別的樹立相近奶水的嬰兒嬰兒配方奶粉所不可以比較的。因此 ，孕婦應(yīng)盡可能以純母乳喂養(yǎng)新生兒嬰兒。

但當(dāng)嬰兒慢慢成長時(shí)，宜適度加上嬰兒農(nóng)副產(chǎn)品，讓嬰兒慢慢接納成年人的飲食結(jié)構(gòu)，并融入多味兒的食材，而且學(xué)習(xí)培訓(xùn)咬合及訓(xùn)練應(yīng)用匙、碗、筷等廚具，便于提升嬰兒對飲食搭配的興趣愛好。

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