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兒童不宜常服維生素片

學齡前編輯博禾醫(yī)生

133次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-15 15:07:20

關(guān)鍵詞： #兒童 #維生素

兒童不宜冬常服維生素片

一個維生素類保健產(chǎn)品在宣傳策劃中稱：由于身體時時刻刻都必須維生素，因此一定要長期性服用。

權(quán)威專家表明，維生素片不適合長期性服用，尤其是少年兒童。

維生素務(wù)必從食材中攝入

“勸告父母不必輕信一些宣傳策劃，假如小孩沒有患某類維生素注意力不集中癥狀，就不必給孩子服用維生素片狀，尤其是長期性服用也是不可取的?！鄙蜿杻嚎漆t(yī)院文江舸醫(yī)師表明。

醫(yī)療界確立表明，維生素大多數(shù)不可以在身體生成，務(wù)必從食材中攝入，”文江舸醫(yī)師注重，“尤其是小孩，一定要給孩子調(diào)節(jié)好膳食結(jié)構(gòu)，使小孩從食材中能夠攝入到充足的微量元素，自然包含維生素等化學物質(zhì)。”

維生素在身體生長發(fā)育、新陳代謝、發(fā)育階段中充分發(fā)揮著關(guān)鍵的功效。假如為了更好地便捷，而給孩子盲目跟風服用維生素片，等因此害了小孩。

維生素應(yīng)遵照“缺啥補啥”標準

“維生素攝取越多，對人體越好”，“服用某類維生素可處理××難題”，現(xiàn)如今各種各樣有關(guān)維生素的“神話傳說”迎面而來。維生素好像擔負了大家太多的殷切期望，乃至有的人認為多吃維生素片，就能永保身心健康。

但權(quán)威專家卻對于此事明確提出警示：盡管維生素的醫(yī)治功效已非常一目了然，但據(jù)現(xiàn)階段科學研究數(shù)據(jù)顯示，有一些維生素攝取過多，反倒會導致意外事故，因而盲目跟風填補維生素中藥制劑并不可取。

“看待維生素，醫(yī)藥學上或是倡導‘缺啥補啥’。”藥理學權(quán)威專家祖專家教授強調(diào)。

比如，生舌炎，可以吃點維生素B2；夜里看東西模糊就填補點維生素A，但填補過更多就是易導致骨裂。

從合理膳食中攝入和填補維生素是最好是的，不必只圖便捷，太過依靠維生素片。有效的膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律性健康的生活習慣性，多飲綠茶葉，增強體質(zhì)，遠比有機化學藥品預(yù)防癌癥合理得多。

提議沒生病就用食療

某品牌宣傳稱，健康保健類批準文號的商品是在沒患維生素注意力不集中癥狀以前，為了更好地填補日常飲食搭配中的維生素不夠而服用的。

“那麼為什么不調(diào)節(jié)日常膳食結(jié)構(gòu)來做到維生素需要量呢？”藥理學權(quán)威專家祖專家教授強調(diào)，“為何非得去吃這些生成的維生素片呢？即便里邊有維生素存有，它里邊也是有別的有機化學合劑的，也一同被身體消化吸收了，或許還會繼續(xù)有不良反應(yīng)，尤其是對少年兒童而言?！?

因而，權(quán)威專家表明，目前為止，大家對有機化學防范措施的掌握還非常淺陋，有機化學防止只有做為輔助防范措施。

要是沒有患維生素注意力不集中癥狀，就需要靠調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)、增強體質(zhì)來保身心健康，遠比有機化學藥品防止合理得多。

兒童維生素

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