重度脂肪肝沒有癥狀是為什么?廣場舞預(yù)防脂肪肝效果如何

脂肪肝已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二種肝病,被公認為隱性肝硬化的常見原因。脂肪肝是常見的臨床現(xiàn)象,不是獨立的疾病。其臨床表現(xiàn)為輕者無癥狀,重者病情兇猛。一般來說,脂肪肝是可逆性疾病,早期診斷和及時治療往往恢復(fù)正常。無癥狀表現(xiàn)的脂肪肝,是否需要治療,很多人都有疑問。
脂肪肝無癥狀也需要重視
專家指出,如果發(fā)現(xiàn)脂肪肝,即使沒有太多的不適,也沒有太多的癥狀,應(yīng)該積極治療。這是因為我們觀察到臨床上很多脂肪肝患者,他們在初期和中期沒有任何癥狀,甚至極少數(shù)脂肪肝患者發(fā)展成脂肪肝、初期肝硬化,也就是說脂肪肝的嚴重性往往與其臨床表現(xiàn)不一致。
因此,如果發(fā)現(xiàn)脂肪肝,如果不及時阻斷脂肪肝的原因,對癥治療,病情就容易惡化,甚至?xí)l(fā)生生命危險。例如,體重過重和肥胖者發(fā)現(xiàn)脂肪肝經(jīng)常被提示為惡性肥胖,這樣的患者容易并發(fā)致命的心腦血管疾病,最終死亡。此外,如果酒精性脂肪肝不及時戒酒,發(fā)展成酒精性肝炎和肝硬化后,死亡率也大幅提高。
及時降脂治療控制原發(fā)病
發(fā)現(xiàn)脂肪肝后應(yīng)積極控制原發(fā)病,及時進行降脂等治療,并采取合理飲食、適當運動等措施,這對阻止病情發(fā)展、改善病情預(yù)后有重要意義。在肝臟保護藥物的選擇方面,可以選擇對肝臟有保護作用的中成藥物,如向日葵肝臟保護片。具有疏肝理氣、健脾消食、降轉(zhuǎn)氨酶的作用,臨床上廣泛應(yīng)用于脂肪肝、酒精肝、藥物性肝損傷等防治,
運動需要持續(xù)有氧運動。運動時間段選擇飯前或飯后1~2小時,運動持續(xù)時間一般在30分鐘以上,運動強度最好將心跳保持在1分鐘100次以上,最大心率不得超過(170減去年齡)的上限。一周需要做四五次。一周的運動時間有規(guī)定,累計約為150至250分鐘。運動方式可以選擇慢跑、快跑、游泳、騎自行車、打羽毛球等,廣場舞有效果。運動強度是否適合輕度疲勞,但精神狀態(tài)良好,食欲和睡眠正常。
廣場舞作為現(xiàn)在流行的娛樂休閑方式,如果能滿足以上要求,在一定程度上有預(yù)防脂肪肝的效果。但是,在讓自己的身心愉快的同時,也希望為別人保持安靜。