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嬰兒期寶寶的脂肪攝取原則

新生兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #嬰兒

針對(duì)寶寶而言，脂肪少了多了都不太好。媽媽們見(jiàn)到這兒，是否逐漸有點(diǎn)兒不知道該怎樣喂寶寶才好呢？在六大類(lèi)食材中，脂肪關(guān)鍵來(lái)自于牛乳、肉魚(yú)、豆蛋類(lèi)及烹飪用食油，因此 對(duì)這幾種食材的攝入提議以下：

0-6個(gè)月：

并未逐漸加上農(nóng)副產(chǎn)品，寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)源于全是配方奶粉，因此 這時(shí)候母親無(wú)需苦惱，由于配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)元素全是根據(jù)母乳設(shè)計(jì)方案的，不容易有什么問(wèn)題。自然啰！若你可以哺母乳喂奶得話，那幺寶寶會(huì)攝入到更充裕、質(zhì)量更強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)寶寶的發(fā)展、身心健康協(xié)助更高。

6個(gè)月-12個(gè)月：

早已逐漸加上農(nóng)副產(chǎn)品了，但配方奶粉仍是寶寶絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)源于。寶寶在一歲之前，胃腸道的生長(zhǎng)發(fā)育并未徹底，因此 在這里階段還不可以喝鮮牛奶。在肉魚(yú)豆蛋類(lèi)食品類(lèi)的加上上，應(yīng)留意挑選較非常容易消化、植物油脂成分較低的魚(yú)、去筋豬瘦肉。烹飪方法以清煮、蒸等不給油的方法為主導(dǎo)。（備注名稱(chēng)：挑選油少的肉類(lèi)食品及隔膜真空泵的烹飪方法，并不是為了更好地降低飲食搭配中的植物油脂總產(chǎn)量，由于這階段脂肪的攝入量不可以太低。由于奶水中脂肪發(fā)熱量的占比雖達(dá)到56%，可是歸屬于非常容易消化的小分子水脂肪，小寶寶這時(shí)的胃腸道，還未熟到能夠徹底消化一般食材中的脂肪。）

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