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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
從什么食物中攝取脂肪比較健康？
病情描述:
我平時吃紅肉比多，不知道從紅肉中攝取脂肪健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-17 22:06
    于是，現(xiàn)在有不少人呼吁增加飽和脂肪的攝入。美國某科學(xué)雜志的記者尼娜·泰可茲(Nina Teicholz)就專門寫了本書來論述她的觀點。她寫道：“現(xiàn)在的證據(jù)顯示，從紅肉、蛋類、全脂奶制品、椰油等中獲取的脂肪比蔬菜油中的脂肪更有利于健康?！?
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