嬰兒睡眠選擇什么姿勢對健康最有利？孩子睡覺時(shí)需要用到枕頭嗎？

新生兒編輯博禾醫(yī)生

205次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-01-06 08:31:35

關(guān)鍵詞： #姿勢 #嬰兒

對1歲之內(nèi)的孩子，父母要按時(shí)協(xié)助他轉(zhuǎn)換一下睡姿，使孩子培養(yǎng)適合他的睡眠質(zhì)量姿態(tài)，能睡出一個(gè)開好局形，確保孩子身心健康生長發(fā)育發(fā)展。

嬰兒睡眠

平臥睡姿

一般我國的父母都習(xí)慣讓嬰兒選用平臥的睡姿，平臥時(shí)有利于父母立即觀查嬰兒面部的小表情，寶寶的四肢可以隨意地主題活動(dòng)。

可是平臥時(shí)寶寶非常容易產(chǎn)生反胃，由胃反流到食管的食材吐出來后，會(huì)聚集在寶寶的喉嚨處，不容易由口排出來，容易嗆入支氣管及肺內(nèi)，產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)；此外對寶寶的吸氣不好，因?yàn)槭茏饔昧ξ：Γ?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127469.html" target="_blank">咽喉會(huì)阻攔吸氣氣旋隨意出入支氣管口，一旦氣旋摩擦阻力擴(kuò)大，寶寶在平睡時(shí)吸氣便會(huì)有雜聲（鼾音），導(dǎo)致呼吸不暢，對本來吸氣也不暢順的嬰兒不適合。

趴臥睡姿

父母廣泛認(rèn)為，小嬰兒趴著睡覺非常容易阻攔寶寶吸氣造成室息。實(shí)際上剛剛出生的新生嬰兒就具有了本身防御力的工作能力，當(dāng)臉朝一側(cè)側(cè)臥時(shí)，他會(huì)本能反應(yīng)地將口鼻露出來，舒適地吸氣。趴著睡覺反倒有利于胸闊和肺的成長發(fā)育。由于躺著時(shí)寶寶的乳房擠壓床，床的反沖力恰好推拿小孩的胸闊，能提升寶寶的肺功能。

寶寶假如產(chǎn)生嘔奶時(shí)，也會(huì)沿著嘴巴排出，不容易因排泄物吸進(jìn)支氣管而產(chǎn)生室息。歐洲國家的父母都喜愛讓孩子以側(cè)臥姿態(tài)入眠。自然側(cè)臥也是有一些缺陷：父母不易觀查寶寶的小表情；嬰兒唾液易流失；口鼻非常容易被被子等外在因素阻攔而導(dǎo)致呼吸不暢；嬰兒的四肢主題活動(dòng)不方便。

側(cè)睡睡姿

側(cè)睡最好是選用右邊位，能防止心血管受力，又能防止嘔奶，尤其是剛吃了奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥，有益于胃內(nèi)食材順利進(jìn)到腸胃?？墒亲允贾两K朝一側(cè)睡，易產(chǎn)生面部兩邊生長發(fā)育不一樣及其歪后腦勺扁平，也是有很有可能導(dǎo)致眼睛斜視；并且寶寶不易保持側(cè)睡姿勢。

結(jié)果

嬰兒的3種睡姿都各有長度，對嬰兒的睡姿，尤其是1歲之內(nèi)的要平臥、側(cè)臥、側(cè)睡3種姿態(tài)更替睡，每日不可以總固定不動(dòng)一個(gè)姿態(tài)。父母要依據(jù)孩子的特性和不一樣的狀況，更替挑選合適寶寶的睡眠質(zhì)量姿態(tài)，那樣不但能夠使寶寶有高品質(zhì)的睡眠質(zhì)量，并且寶寶的容顏也會(huì)生長得更好看、更擺正。

枕頭對新寶寶身心健康的危害

很多為人父母（父）都給嬰兒墊一個(gè)小小枕頭，實(shí)際上這類做法通常對孩子的頭部生長發(fā)育是不好的，因而給嬰兒挑選適合的枕頭至關(guān)重要。

1歲之內(nèi)，是小孩頭頂部生長發(fā)育更快，最重要階段，適合的枕頭，有益于頭頂部血液循環(huán)系統(tǒng)，可協(xié)助孩子盡早進(jìn)到夢境。并推動(dòng)頭部成長發(fā)育。挑選不合理，不但危害頭頸生理作用，還可引起一些位置發(fā)育不全。

新生兒的嬰兒，脊椎子直，平躺著時(shí)，背和后腦殼在同一平面圖上，頸、背闊肌當(dāng)然松弛、舒服，并且新生嬰兒頭疼且基本上同肩膀?qū)挘剿?、?cè)臥都很當(dāng)然。假如頭頂部用枕頭抬高了，反倒非常容易導(dǎo)致新生嬰兒脖子變彎折，有時(shí)候還會(huì)繼續(xù)造成呼吸不暢，以至危害新生嬰兒的一切正常成長發(fā)育。

假如怕孩子嘔奶，能夠把上身適度抬高一點(diǎn)，倒是有益于避免孩子的嘔奶。

孩子長到4～五個(gè)月時(shí)，脊椎頸段發(fā)生往前的生理彎曲。因而，為了更好地保持睡眠質(zhì)量的生理彎曲，維持頭頂部舒服，這時(shí)候可以用純棉純棉毛巾折起來或同折墊于嬰兒頭下當(dāng)枕頭供入睡用。

嬰兒長到6個(gè)月后，逐漸能坐，脊椎胸段發(fā)生向后的凈重彎折，給嬰兒挑選枕頭高寬比以3～4厘米為宜，可依據(jù)嬰兒生長發(fā)育情況，慢慢提高枕頭芯高寬比；長短與嬰兒肩同寬最好。枕頭過高、過低都不利孩子睡眠質(zhì)量和人體的一切正常生長發(fā)育。過低不利吸氣，過高非常容易產(chǎn)生彎腰駝背。

給嬰兒枕頭挑選枕頭芯也是有大學(xué)問，枕頭芯材質(zhì)應(yīng)綿軟、輕硬、透氣性、吸水性好?？商暨x稗草種、燈芯草、蒲絨做為原材料填充。鄉(xiāng)村常見的蕎麥皮也是非常好的填充料。千萬別用塑料泡沫或腈?zhèn)?、絲棉做填充料。枕頭套可挑選全純棉布制做。

怎樣能使孩子頭頂部外觀設(shè)計(jì)美觀大方，有的父母誤以為，嬰兒睡硬一些的枕頭能夠使顱骨長的牢固，腦殼的外觀設(shè)計(jì)長的更美觀大方，因此喜愛給孩子用小米手機(jī)、高梁米作填充料當(dāng)枕頭用。實(shí)際上，這類作法是不利孩子的生長發(fā)育。

品質(zhì)扎實(shí)的枕頭，睡后容易使頸肌疲憊，翻盤或頭頂部旋轉(zhuǎn)時(shí)力度稍大，頭頸皮下組織可伸展損傷，導(dǎo)致落枕了。又由于小孩頭骨過軟，囪門和頭骨縫并未徹底合閉，長期性應(yīng)用，易導(dǎo)致頭部形變，使腦殼平扁，或一側(cè)臉圓，一側(cè)臉瘦，危害外觀設(shè)計(jì)美觀大方，乃至?xí)：︻^部生長發(fā)育。

姿勢嬰兒

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