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準(zhǔn)媽媽懷孕期間出游“百寶箱”

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #孕期

出門度假旅游留意事項

孕婦外出度假旅游應(yīng)當(dāng)留意什么事兒呢？

1.懷孕18~24周中間是孕婦出游較為安全性的時間段。由于此刻不太有小產(chǎn)的風(fēng)險，孕婦都不像以前會害喜而惡心想吐、反胃難受，與此同時也較為沒有早產(chǎn)兒的顧忌。

2.在外面飲食搭配要注意衛(wèi)生，以防導(dǎo)致拉肚子等病癥的發(fā)生；多吃營養(yǎng)豐富的食品類，防止刺激性的食材，及其應(yīng)當(dāng)戒掉酒煙等。

3.服裝以舒服比較寬松為宜，穿厚底地面防滑的鞋，以防導(dǎo)致意外事故。

4.倘若第一次坐飛機(jī)，最少每過1~2鐘頭要站立起來在飛機(jī)上行走一下，以減少發(fā)生動脈血栓的風(fēng)險性。坐車時要系住保險帶，由于保險帶并不會提升胎寶寶損害的機(jī)遇，反倒能維護(hù)孕婦的安全性。除此之外最好是不乘騎電力機(jī)車、自行車或自主遠(yuǎn)途駕車。

5.若度假旅游中發(fā)生腹疼、陰道流血等狀況時，應(yīng)當(dāng)馬上就診，乃至中斷度假旅游。

旅游必備--寶盒

度假旅游前，除一般要帶上的旅游物件外，孕婦應(yīng)當(dāng)提前準(zhǔn)備哪些的寶盒呢？有關(guān)這一點，大概能夠 分成好多個層面來談。

第一，要提前準(zhǔn)備孕婦的材料及證實等文檔。如果是在國內(nèi)游，孕婦孕期檢查指南，健康保健卡是一定要帶的物品。平常作孕期檢查醫(yī)院門診、醫(yī)師的聯(lián)系方法還要寫下來，以便必須 時能夠 聯(lián)絡(luò)到自身的醫(yī)師。如果是到外國旅游，事先先請醫(yī)師寫一封信或病歷摘要，記述相關(guān)孕期情況和孕期檢查的情況，必需時做為海外就醫(yī)時的參照。與此同時由于有一些國際航空公司規(guī)定懷孕婦女給予醫(yī)師信函以證實無航行的顧忌，或證實孕周做為是不是容許搭機(jī)的根據(jù)，因此 還要隨身帶此項信函或證實。

第二，要提前準(zhǔn)備孕婦自身的日用品。包含延展性襪、托腹帶、衛(wèi)生巾、及其能夠 清理公共馬桶蓋板的消毒噴劑等。

第三，要提前準(zhǔn)備一些藥物。如內(nèi)服的腸胃藥、腹瀉藥、和外敷的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、創(chuàng)傷膏藥、蚊子咬到膏藥等。乃至若務(wù)必前去很有可能會被登革熱病感柒的地域時，奎寧也應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備。

第四，提前準(zhǔn)備孕婦用的維生素，每日服食。還要帶一些小罐的嬰兒奶粉，能夠 在沒有鮮牛奶喝的情況下預(yù)留。

第五，若迫不得已務(wù)必獨立旅游時，先在護(hù)照簽證內(nèi)夾附孕期情況及應(yīng)急聯(lián)系人等材料，便于于應(yīng)急時讓搶救工作人員能把握情況。

盡管全面的提前準(zhǔn)備能夠 減少孕婦出游時的風(fēng)險性，降低多余的損害，可是任誰都沒法確保出現(xiàn)意外絕對不會發(fā)生。假如孕婦出游發(fā)生出現(xiàn)意外時，除馬上就診或送診外，家屬應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)急解決呢？如果是與孕期相關(guān)的出現(xiàn)意外，比如小產(chǎn)、早產(chǎn)兒、剖宮產(chǎn)指征等難題，先要平穩(wěn)病況后，家屬能夠 請婦產(chǎn)科醫(yī)生醫(yī)師幫助與本地定點醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)絡(luò)，視病況以技術(shù)專業(yè)為考慮，再決策留到本地或轉(zhuǎn)回家醫(yī)治。如果是與孕期不相干的出現(xiàn)意外，如發(fā)生感柒病癥或負(fù)傷等情況，家屬的處理方法應(yīng)當(dāng)都沒有很大差別。除此之外視孕婦出游發(fā)生出現(xiàn)意外的地址，家屬能夠 請環(huán)境衛(wèi)生機(jī)或外交關(guān)系行政機(jī)關(guān)幫助解決。

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