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春季出游的飲食建議有哪些？
病情描述:
馬上是清明小長假了，春季出游的飲食建議有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:40
    1.準(zhǔn)備購買的食品：鹵菜類食品最好當(dāng)天購買。不要在旅途中購買來路不明的食品，購買食品時(shí)應(yīng)注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
    2.注意飲水衛(wèi)生：不要隨便飲用河湖溝澗的泉水、溪水，以免染上病毒性肝炎、痢疾、腸炎等疾病。
    3.盡可能不要推遲或提前用餐：旅游勞累后，宜休息一會(huì)兒再進(jìn)餐。餐后應(yīng)稍休息后，再出游，以利于胃腸道內(nèi)的食物消化。
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