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氣血調(diào)養(yǎng) 女人一生的功課

分娩期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #女人 #氣血

不論是弱冠之年，或是牡丹花漸晚，女性要追求完美佳人月貌、身型曼妙，滋陰降火是知性優(yōu)雅挑選。隨著女人一生的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳不一樣生理學(xué)全過程，均與氣血密切相關(guān)。氣血調(diào)理是女人一生的課程。恰如其分的食療可使女性身體健康，氣血調(diào)合，肌膚光澤度鮮嫩。

“美容護(hù)膚并非表層處理?！眹倚l(wèi)生部健康教育知識專家教授、解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)元素調(diào)研室負(fù)責(zé)人、營養(yǎng)科辦公室副主任趙霖明確提出，內(nèi)臟器官的轉(zhuǎn)變會在臉部主要表現(xiàn)出去，如額頭紋提升，體現(xiàn)肝部負(fù)擔(dān)重；眼圈發(fā)黑，表明休息不好，腎臟功能負(fù)擔(dān)過重；面頰色調(diào)暗淡，說明機(jī)體氧氣不足，心肺功能不佳；鼻子發(fā)紅，表明心肺功能負(fù)擔(dān)過重。

趙霖覺得，合理膳食是維持健康美容的第一步。食材不會有肯定的“好”與“不太好”，關(guān)鍵是配搭恰當(dāng)?！?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124028.html" target="_blank">水果蔬菜能美容護(hù)膚”的緣故是推動了飲食均衡，機(jī)體新陳代謝暢順，進(jìn)而光彩照人。

趙霖引入中醫(yī)美容學(xué)基礎(chǔ)理論強(qiáng)調(diào)，身體的漂亮是創(chuàng)建在五臟六腑經(jīng)脈作用一切正常、氣血體液充裕的基本上的。女性中老年之前，要重視滋補(bǔ)，益氣活血，擁有身心健康的內(nèi)臟器官，才有健體的型體。中老年之后，要留意協(xié)助機(jī)體消除不必要的結(jié)垢，包含清熱利濕、化痰、化淤等，女性陰之氣充沛，表面方能雍容華貴華麗。在滋補(bǔ)氣血層面，各代中醫(yī)學(xué)都青睞阿膠，阿膠性柑平，歸肺、肝、脾經(jīng)，滋陰降火?！俺鰱|阿，故稱阿膠。”《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列入佳品，稱久服益身，養(yǎng)血，潤肺。當(dāng)代研究表明，東阿阿膠中帶有豐富多彩的膠原蛋白，水解反應(yīng)可獲得蛋白及多種多樣碳水化合物。阿膠食藥同源，可日常食補(bǔ)，長期健康養(yǎng)生，又可與別的藥品搭配應(yīng)用。吳延華

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