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懷孕前老公飲食有哪些禁忌？喝茶有利身體健康

孕前準備編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #身體

準爸爸優(yōu)生優(yōu)育飲食搭配標準

在這里市場競爭的社會發(fā)展體制中，僅有身體強壯、身心健康和智商比較發(fā)達的小孩才可以在未來的市場競爭中占據(jù)自身的一席之地。若要生育小寶寶，權(quán)威專家提示準爸爸在飲食搭配上多留意，防止有害物對自身身體的損害，進而維護男性精子身心健康富強的活力。

準爸爸飲食搭配應留意以下幾個方面：

有些人把莧菜作為壯陽草，實際上莧菜化肥含量尤其高，難以除去，對男人生殖傷害大，準爸爸盡量避免吃。

新鮮水果既爽口營養(yǎng)成分又豐富多彩，有些人嫌削水果皮不便，洗干凈了就吃，但是外果皮的化肥含量很高，因此 一定要去皮吃。有皮的蔬菜水果還要先削皮，隨后洗干凈，再入鍋。但是許多年青人覺得洗干凈再歷經(jīng)加溫后，就沒有問題，具體并不是這樣。

一般的蔬菜水果要先洗干凈，再放進冷水中泡浸一段時間，隨后再入鍋。假如要直接生吃蔬菜水果，除洗泡外，吃以前還需要用熱水燙一下，那樣做，化肥的成份會越來越少，對身體健康更安全性。

喝茶有利身體健康，但近些年，荼葉化肥含量比較嚴重超出規(guī)范，因此 不適合太多喝茶。當代年輕人有的喜愛飲用咖啡，但經(jīng)海外研究表明，現(xiàn)磨咖啡中的咖啡堿對男士生育有一定危害，食用太多，傷害更高，因此 要少喝。

用塑料泡沫便當盒盛的熱飯干鍋菜，可造成有毒物質(zhì)二英，對身體傷害尤其大，對男士生育造成立即危害。不能用塑料泡沫便當盒來盛飯菜。

伴隨著生活的節(jié)奏的加速，為了更好地省時省力，年青人喜愛用微波爐加熱來加溫飯菜，微波爐加熱專用型的高壓聚乙烯小盒子盛飯菜，在其中的化合物在加溫的全過程中仍會釋放出，融進飯菜中，使食用者受其危害。有些人用陶器加溫，實際上陶器鉛含量高，對身體也是有危害。因此 最好是不能用微波爐飯菜。

圖方便的男士尤其要留意，電冰箱里冷凍的食材，吃以前一定要再熱一次，一是熟菜易被真菌感染;二是電冰箱里的冷媒對身體也是有傷害。

如今的肉制品因原材料在不一樣水平上遭受環(huán)境污染，河灘涂魚類也一樣不一樣水平地遭受了環(huán)境污染，因此 不必單吃某一類食品類，更不可以挑食，有標準的盡可能吃純天然綠色有機食品，營養(yǎng)均衡。

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