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消毒or抗衰老男女對身體有12大貢獻

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抗衰老 #男女

和諧美好的性生活可以保健男性，保護女性，對男性和女性有很多意想不到的效果！

1、緩解和抑制作用

男人每天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助于保護頭腦年輕。許多性欲強的男性一般精力、記憶力和意志力強，表明適當(dāng)?shù)男陨顚Υ竽X的保健有一定的作用。

保健心語:適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化，促進新陳代謝，記憶力也很強。但是，這只能在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，如果過于頻繁，性生活只會給大腦帶來損傷。

2、減少心臟病和心肌梗塞

心臟病專家觀察131名男性，發(fā)現(xiàn)心臟病發(fā)作前約2/3人遭受性生活障礙，但經(jīng)常有和諧性生活的夫婦，心臟病發(fā)生的危險至少比普通人減少10%。

保健心語:性生活可以使男性骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱活動更多，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活動量。

3、促進血液循環(huán)，減少皮膚病痤瘡、青春痘暗斑等

皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關(guān)，飲食不僅要控制糖分、脂肪、攝取高蛋白質(zhì)，還要全力創(chuàng)造和諧的性生活。

保健心語:適度的性愛加快血液循環(huán)，平衡新陳代謝，性愛中的皮膚摩擦，增加皮膚活力，使皮膚清潔柔軟，起到預(yù)防皮膚病的作用。

4、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活，讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過。即使是更強的男性，不注意免疫系統(tǒng)的保護，也有無法預(yù)防的時候是不可避免的。

保健心語：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統(tǒng)造成破壞，影響身心健康。

5、使男性肌肉更加發(fā)達

男性想要寬肩膀和厚肱二頭肌，似乎有更好的征服女性，其實可以改變角度考慮，多做和諧的運動，也有強身健體，鍛煉強身健體。

保健心語:性生活增加男性睪丸酮分泌量，增加男性體重，肌肉發(fā)達，提高骨髓造血功能，減少體內(nèi)脂肪積累，使男性內(nèi)外強壯。

6、有利于緩解精神壓力

有些男性故意選擇性生活來緩解精神壓力，適當(dāng)?shù)男陨畲_實能緩解男性壓力，也能促進夫妻生活的和諧。從中醫(yī)的角度來看，這就是陰陽平衡的效果。

保健心語：當(dāng)心理壓力使人緊張時，性愛有意想不到的松弛效果。性能促進人體新陳代謝，使人精神飽滿，精神飽滿。但是，通過性的解凍，適當(dāng)?shù)男钥梢孕纬纱龠M健康、促進感情的良性循環(huán)。

7、有利于消除女性失眠現(xiàn)象

有沒有想過，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和諧性生活的影響7女性的性欲有一個較長的發(fā)動過程，“平臺”期也較長，即使達到了性高潮，性欲的消退也很緩慢，所以，女性對性愛的感受比男性更難達到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

保健心語：經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然會襲來。性生活越幸福，之后也越容易睡覺。

8、減輕生理日前的綜合征

月經(jīng)前的綜合征困擾著很多女性，是因為女性在生理日前的5~7天內(nèi)流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹和腹痛:這些不適癥狀會減少腦供血，引起頭痛、精神緊張、心情不寧等癥狀。

保健心語:通過性生活中的肌肉收縮運動，血液可以加速從骨盆區(qū)流出，進入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，適量恢復(fù)腦供血量，減輕腹部和精神不適癥狀。

9、精液有助于女性陰道消毒

長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。當(dāng)然，這里指的是健康男性的精液，如果男性不注意衛(wèi)生，或者感染疾病，或者酒后做愛，這樣的精液只會破壞女性的陰道。

保健心語:精液中有抗菌物質(zhì)精液細(xì)胞漿料，可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細(xì)胞菌等病原菌，有助于女性生殖器不受微生物侵害。

10、減輕或緩解疼痛癥

有些生理痛的女性，有正常的性生活后，生理痛消失:另外，有些女性分居，經(jīng)?；碱^痛，丈夫出差或留學(xué)回來，頭痛就好了。聽起來有點神奇，性愛和阿司匹林有同樣的效果嗎？

保健心語:性興奮刺激大腦分泌胺多酚化學(xué)物質(zhì)，有效降低身體各部分的疼痛。當(dāng)然，性愛緩解疼痛的作用遠(yuǎn)不如說明問題，更多的原因是放松女性的身心，緩和緊張。

11、促進女性生殖健康性

生活能促進女性生殖健康，雌激素能使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能。性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

保健心語:規(guī)律和諧的性生活加強卵巢生理功能，月經(jīng)正常，更年期延遲，性生活增加陰部分泌物，防止陰道粘膜干燥。這些都有利于提高陰道的防病能力，促進女性的生殖健康。

12、緩解女性衰老

女性35歲后，卵巢功能開始退化，體內(nèi)雌激素分泌減少，雌激素水平失衡，女性衰老也隨之而來。沒有辦法挽留青春嗎？當(dāng)然，不僅生活方式好，運動習(xí)慣好，性生活體驗也好。

保健心語:性調(diào)節(jié)女性膽固醇，保持骨密度，減緩雌激素流失水平。性也可能使女性的肌肉更加強大，使整個人看起來更加輕盈，身體的靈活性也更加強大，從而減緩女性的衰老。

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