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斷奶后減肥黃金期是什么時候

斷奶后節(jié)食黃金期,這個是沒的,最好還是要在斷奶之后就實施許多有關的節(jié)食,要辦到食物的多樣化,要營養(yǎng)全面均衡,葷素配搭好,少食多餐,細嚼慢咽,要確保身體所需的各種營養(yǎng)成分,要忍耐鍛煉身體才能超越比較好的效果,因為節(jié)食是個長期的過程,也是個綜合評價的因素。