血液內(nèi)科 春天怎么保養(yǎng)身體吃什么補(bǔ)血

春季保養(yǎng)身體，補(bǔ)血可通過(guò)飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整實(shí)現(xiàn)。春季氣溫變化大，人體易出現(xiàn)氣血不足，合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善。補(bǔ)...

#養(yǎng)身 #身體 #吃什么補(bǔ)血 #補(bǔ)血

2025-03-20

血液內(nèi)科 春天怎么保養(yǎng)身體吃什么補(bǔ)血最好

春天保養(yǎng)身體和補(bǔ)血的關(guān)鍵在于合理飲食與生活習(xí)慣的調(diào)整。補(bǔ)血效果較好的食物包括紅棗、豬肝和黑芝麻，同時(shí)注意均衡飲食和適度運(yùn)...

#養(yǎng)身 #身體 #吃什么補(bǔ)血 #補(bǔ)血

2025-03-24

肝膽外科 脂肪肝怎樣保養(yǎng)身體

楊紹瑜主任醫(yī)師

天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

輕度的脂肪肝如果肝功能正常的話(huà)并不需要采取藥物治療，平時(shí)調(diào)整飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，如果是中度的脂肪肝，肝功能有異常，那就需要采取藥物進(jìn)行治療，采取護(hù)肝的藥物和降脂的藥物聯(lián)合對(duì)癥治療，定期復(fù)查指標(biāo)。

#脂肪 #脂肪肝 #養(yǎng)身 #身體

2022-07-04

養(yǎng)生護(hù)理 寒濕體質(zhì)三伏天如何調(diào)理？寒濕體質(zhì)三伏天怎么調(diào)養(yǎng)身體

王強(qiáng)副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

寒濕是中醫(yī)說(shuō)法，中醫(yī)認(rèn)為：寒濕體質(zhì)的人容易出現(xiàn)腰膝酸軟，手足厥冷，大便不成形，舌苔厚膩等癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了還容易造成氣滯、陽(yáng)虛，對(duì)身體健康是非常不利的。1、在日常生活中，寒濕體質(zhì)可以采用食療的辦法，比如：常喝赤小豆薏米水或用赤小豆薏米熬粥，食用后可以起到健脾祛濕的功效，三伏天時(shí)也可以正常飲服，調(diào)理身體。2、寒濕體質(zhì)的人群還可以在三伏天的時(shí)候選取溫陽(yáng)祛濕的相關(guān)穴位艾灸或者針灸。3、根據(jù)冬病夏治的原則，寒濕體質(zhì)的人群在三伏天可以選擇三伏貼。

#體質(zhì) #三伏天 #調(diào)理 #養(yǎng)身 #身體

2022-07-14

養(yǎng)生護(hù)理 三伏天要怎么調(diào)養(yǎng)身體？三伏天要怎么調(diào)理自己的身體

任青主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)理即可。三伏天是一段高溫炎熱的時(shí)間，在三伏天的時(shí)候，自然界的陽(yáng)氣生發(fā)，很適合進(jìn)行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有些人還可能有一些病癥，不能一概而論，如果需要進(jìn)行調(diào)理的話(huà)，最好是前往正規(guī)的中醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)，這樣效果更好。

#三伏天 #養(yǎng)身 #身體 #調(diào)理

2022-07-14

中醫(yī)保健 崩漏下血吃什么能調(diào)養(yǎng)身體

張書(shū)信主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

根據(jù)病史，考慮到圍絕經(jīng)期功能失調(diào)性子宮出血和內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜炎癥暫時(shí)不能夠剔除。建議進(jìn)行磁共振仔細(xì)檢查以剔除器質(zhì)性子宮炎癥，進(jìn)行六次性激素仔細(xì)檢查以理解內(nèi)分泌狀況，并進(jìn)行分段刮宮以剔除不利的子宮內(nèi)膜炎癥。術(shù)后可服食炔諾酮進(jìn)行月經(jīng)調(diào)整，也可動(dòng)用中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。平時(shí)，你可以多吃些滋陰養(yǎng)血的食物，如羊肉、枸杞等。對(duì)于虛熱者，最好清補(bǔ)，吃龜、烏賊、龜肉、黃花魚(yú)、、銀耳等。飲食應(yīng)防止吃極冷瓜果和辛辣辛辣食物。少女因身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要有消耗大量能量。

#養(yǎng)身 #身體

2024-06-18

血液內(nèi)科 春天怎么保養(yǎng)身體吃什么補(bǔ)血效果最好

春天保養(yǎng)身體并補(bǔ)血，可通過(guò)飲食調(diào)理和生活方式改善實(shí)現(xiàn)。補(bǔ)血效果最佳的食物包括紅棗、豬肝和菠菜，同時(shí)注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)...

#養(yǎng)身 #身體 #吃什么補(bǔ)血 #補(bǔ)血

2025-03-22

養(yǎng)生飲食 女性平時(shí)吃什么水果養(yǎng)身體

女性平時(shí)可以多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果，如藍(lán)莓、橙子和蘋(píng)果，有助于增強(qiáng)免疫力、改善皮膚狀態(tài)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。藍(lán)莓富含抗氧化...

#水果 #養(yǎng)身 #身體

2025-03-16

中醫(yī)保健 崩漏下血吃什么調(diào)養(yǎng)身體

禚洪慶副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

根據(jù)病史，考慮到圍絕經(jīng)期功能失調(diào)性子宮出血和內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜病變暫時(shí)不能排除。建議進(jìn)行超聲檢查以排除器質(zhì)性子宮病變，進(jìn)行六次性激素檢查以了解內(nèi)分泌狀況，并進(jìn)行分段刮宮以排除不利的子宮內(nèi)膜病變。術(shù)后可服用炔諾酮進(jìn)行月經(jīng)調(diào)節(jié)，也可使用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)，你可以多吃些滋陰養(yǎng)血的食物，如羊肉、枸杞等。對(duì)于虛熱者，最好清補(bǔ)，吃龜、烏賊、龜肉、帶魚(yú)、、銀耳等。飲食應(yīng)避免吃生冷瓜果和辛辣辛辣食物。少女因身體發(fā)育的需要消耗大量能量。他們需要增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿(mǎn)足身體發(fā)育的需要。它們應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素如鐵、銅、鋅、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。

#養(yǎng)身 #身體

2024-06-18

中醫(yī)保健 崩漏下血吃什么可以調(diào)養(yǎng)身體

張明利主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

根據(jù)病史，考慮到圍絕經(jīng)期功能失調(diào)性子宮出血和內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜炎癥暫時(shí)不能夠剔除。建議實(shí)施磁共振仔細(xì)檢查以剔除器質(zhì)性子宮炎癥，實(shí)施六次性激素仔細(xì)檢查以理解內(nèi)分泌狀況，并實(shí)施分段刮宮以剔除不利的子宮內(nèi)膜炎癥。術(shù)后可服食炔諾酮實(shí)施月經(jīng)調(diào)整，也可動(dòng)用中藥實(shí)施調(diào)養(yǎng)。平時(shí)，你可以多吃些滋陰養(yǎng)血的食物，如羊肉、枸杞等。對(duì)于虛熱者，最好清補(bǔ)，吃龜、烏賊、龜肉、黃花魚(yú)、、銀耳等。飲食應(yīng)防止吃極冷瓜果和辛辣辛辣食物。少女因身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要有消耗大量能量。

#養(yǎng)身 #身體

2024-06-18

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崩漏下血吃什么調(diào)養(yǎng)身體

血液內(nèi)科 春天怎么保養(yǎng)身體吃什么補(bǔ)血

血液內(nèi)科 春天怎么保養(yǎng)身體吃什么補(bǔ)血最好

肝膽外科 脂肪肝怎樣保養(yǎng)身體

楊紹瑜主任醫(yī)師

養(yǎng)生護(hù)理 寒濕體質(zhì)三伏天如何調(diào)理？寒濕體質(zhì)三伏天怎么調(diào)養(yǎng)身體

王強(qiáng)副主任醫(yī)師

養(yǎng)生護(hù)理 三伏天要怎么調(diào)養(yǎng)身體？三伏天要怎么調(diào)理自己的身體

任青主治醫(yī)師

中醫(yī)保健 崩漏下血吃什么能調(diào)養(yǎng)身體

張書(shū)信主任醫(yī)師

血液內(nèi)科 春天怎么保養(yǎng)身體吃什么補(bǔ)血效果最好

養(yǎng)生飲食 女性平時(shí)吃什么水果養(yǎng)身體

中醫(yī)保健 崩漏下血吃什么調(diào)養(yǎng)身體

禚洪慶副主任醫(yī)師

中醫(yī)保健 崩漏下血吃什么可以調(diào)養(yǎng)身體

張明利主任醫(yī)師

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