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博禾精選結(jié)果

吃豆腐減肥還是增肥

豆腐既不是減肥食品，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，熱量不高，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并增強(qiáng)抵抗力。若需減脂，超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。

營(yíng)養(yǎng)飲食 水煮花生增肥還是減肥

申家泉主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

水煮花生本身不會(huì)增肥或減肥，其含有高蛋白可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。若追求快速減肥，可選擇埋線減肥方法，效果明顯。同時(shí)，減肥期間需重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。水煮花生可以作為健康飲食的一部分，但需適量食用并結(jié)合運(yùn)動(dòng)以達(dá)到理想的減肥效果。

#增肥 #減肥

2024-11-01

內(nèi)分泌科 糖尿病患者的快速增肥食譜是什么？

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖由胰島素分泌缺陷或生物活性損傷或兩者兼有。糖尿病患者長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致各種組織的慢性損傷和功能障礙，尤其是眼、腎、心、血管和神經(jīng)。糖尿病患者糖代謝紊亂，飲食控制不規(guī)律，體重逐漸下降，可以吃含有高蛋白質(zhì)的食物適當(dāng)增加體重。糖尿病患者快速增肥的食譜是什么？1、

#糖尿病 #糖尿病患者 #增肥

2021-04-24

人群飲食 喝酸奶是減肥還是增肥？酸奶的作用比想象的要多

在生活中，很多人認(rèn)為多喝酸奶可以減肥，而經(jīng)常喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致肥胖。但也有人說(shuō)，一杯酸奶的能量等于兩杯可樂(lè)。這兩種說(shuō)法是矛盾的，誰(shuí)說(shuō)的是有道理的？一杯酸奶的能量確實(shí)等于兩杯可樂(lè)，但是不能等同于喝酸奶會(huì)變胖，喝可樂(lè)不發(fā)胖。食物的熱量就是食物所能提供的能量，單位是“卡”，也叫卡路里。眾所周知，每個(gè)人每天都需要

#減肥 #增肥

2021-11-29

內(nèi)分泌科 血糖高消瘦如何增肥

血糖值高的患者，由于人體進(jìn)入的食物，轉(zhuǎn)化的糖類被排出，沒(méi)有被人體吸收。因此，人們會(huì)因?yàn)闆](méi)有吸收能量而變瘦。建議血糖高的人，一定要口服藥物或者注射胰島素來(lái)降血糖，一定要把血糖降到正常范圍。血糖值正常后，食物正常吸收不瘦，有增肥效果。血糖值高消瘦如何增肥:1、需要控制飲食熱量。多吃肉皮湯和鮮榨果汁，補(bǔ)充營(yíng)

#血糖 #血糖高 #消瘦 #增肥

2021-04-22

食材營(yíng)養(yǎng)吃豆腐減肥還是增肥

戴海江主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

豆腐既不是減肥食品，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，熱量不高，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并增強(qiáng)抵抗力。若需減脂，超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。

#減肥 #增肥

2024-11-01

營(yíng)養(yǎng)飲食 吃海帶減肥還是增肥

張玲主任醫(yī)師

河南省腫瘤醫(yī)院

吃海帶可以輔助減肥，因其富含膳食纖維有助于排便。同時(shí)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)效果更佳。對(duì)于想要快速有效減肥的人群，可以選擇吸脂手術(shù)，通過(guò)儀器利用負(fù)壓原理吸出多余脂肪來(lái)達(dá)到減肥目的。海帶并非主要減肥手段，應(yīng)結(jié)合其他方法一同實(shí)現(xiàn)健康減重。

#減肥 #增肥

2024-11-01

食材營(yíng)養(yǎng)吃藕粉到底是增肥還是減肥

申家泉主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

吃藕粉有助于減肥。藕粉富含營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)血益氣，促進(jìn)消化并有助于通便。對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，適量食用藕粉有一定輔助作用。選擇吸脂手術(shù)也可有效減肥，該手術(shù)通過(guò)負(fù)壓原理吸出多余脂肪?；謴?fù)期間需注意飲食清淡，避免高熱量食物。吃藕粉有益于減肥，同時(shí)結(jié)合合理飲食和必要時(shí)的手術(shù)方法，更能有效實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

#減肥 #增肥

2024-11-01

食材營(yíng)養(yǎng)吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?

李蕓主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥，因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高身體代謝，可當(dāng)做主食食用。肥胖源于高熱量高脂肪食物的過(guò)量攝入，而抽脂手術(shù)是減肥的一種有效方式。紅薯因其低熱量高纖維的特點(diǎn)，成為減肥期間的理想食品。

#增肥 #減肥

2024-11-01

內(nèi)分泌科 每天吃花生能減肥還是增肥？什么時(shí)候吃最合適？一次性說(shuō)明

花生是生活中常見(jiàn)的食物，很多人在喝酒的過(guò)程中喜歡吃花生，把花生當(dāng)作酒菜。但花生是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，其中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量攝取也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。特別是脂肪物質(zhì)攝取過(guò)多的話體重有變化的可能性，想控制體重的人應(yīng)該控制花生的攝取量。那么，每天吃花生具體是減肥還是增肥呢？很多人每天都有吃花生的習(xí)慣，但是花生攝

#減肥 #增肥

2021-06-03

中藥材 吃山藥減肥還是增肥

何潔副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出廢物。單靠吃山藥減肥效果可能不明顯，特別是針對(duì)明顯肥胖者，需結(jié)合控制飲食和埋線減肥等方法。建議避免高熱量高油脂食物，多食用粗糧如燕麥、玉米、蕎麥等。

#減肥 #增肥

2024-11-01

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