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治療孩子多動(dòng)癥哪家醫(yī)院比較好

治療孩子多動(dòng)癥應(yīng)選擇專業(yè)兒童醫(yī)院或三甲醫(yī)院的兒科、精神科、心理科。核心在于醫(yī)院的專業(yè)性、醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)以及治療方案的科學(xué)性。治療方法包括藥物治療、行為干預(yù)、心理治療等,需根據(jù)孩子具體情況制定個(gè)性化方案。 1、選擇醫(yī)院的標(biāo)準(zhǔn) 專業(yè)兒童醫(yī)院或三甲醫(yī)院是首選,因?yàn)檫@些醫(yī)院的兒科、精神科、心理科通常擁有更豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和更先進(jìn)的治療設(shè)備。例如,北京兒童醫(yī)院、上海兒童醫(yī)學(xué)中心、廣州婦女兒童醫(yī)療中心等,都是治療兒童多動(dòng)癥的權(quán)威機(jī)構(gòu)。選擇醫(yī)院時(shí),還需關(guān)注醫(yī)生的資質(zhì)和經(jīng)驗(yàn),尤其是擅長兒童多動(dòng)癥領(lǐng)域的專家。 2、藥物治療 藥物治療是多動(dòng)癥的常見手段,常用藥物包括哌甲酯、托莫西汀、阿托莫西汀等。這些藥物可以幫助改善孩子的注意力、減少?zèng)_動(dòng)行為。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,定期評(píng)估藥效和副作用,避免長期依賴。 3、行為干預(yù) 行為干預(yù)是多動(dòng)癥治療的重要組成部分。家長和老師可以通過制定明確的規(guī)則、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來幫助孩子建立良好的行為習(xí)慣。例如,使用“代幣制”鼓勵(lì)孩子完成任務(wù),或通過“時(shí)間管理訓(xùn)練”提高孩子的專注力。行為干預(yù)需要長期堅(jiān)持,家長和老師的配合至關(guān)重要。 4、心理治療 心理治療包括認(rèn)知行為療法、家庭治療等,可以幫助孩子調(diào)節(jié)情緒、改善社交能力。認(rèn)知行為療法通過引導(dǎo)孩子識(shí)別和改變負(fù)面思維,減少焦慮和沖動(dòng)行為。家庭治療則側(cè)重于改善家庭關(guān)系,為孩子的康復(fù)創(chuàng)造良好環(huán)境。 5、其他輔助治療 飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)療法也是多動(dòng)癥治療的輔助手段。研究表明,減少糖分和人工添加劑的攝入,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、堅(jiān)果等,有助于改善癥狀。規(guī)律的運(yùn)動(dòng),如游泳、跑步等,可以幫助孩子釋放多余能量,提高專注力。 治療孩子多動(dòng)癥需要綜合醫(yī)院的專業(yè)資源、科學(xué)的治療方案以及家庭的支持。選擇權(quán)威醫(yī)院、遵循醫(yī)生建議、結(jié)合多種治療手段,才能有效幫助孩子改善癥狀,提升生活質(zhì)量。家長應(yīng)保持耐心,積極配合治療,為孩子創(chuàng)造健康的成長環(huán)境。

兒科多動(dòng)癥12歲還能治療嗎

張馨月
張馨月主治醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

多動(dòng)癥12歲依然可以治療,通過藥物治療、行為干預(yù)和家庭支持等多種方式,能夠有效改善癥狀。治療方法包括藥物、行為療法、心理輔導(dǎo)等,關(guān)鍵在于早期干預(yù)和持續(xù)管理。 1、藥物治療:藥物治療是多動(dòng)癥管理的重要手段之一。常用的藥物包括哌甲酯、阿托西汀和右旋安非他命。這些藥物可以幫助調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì),改善注意力不集中和沖動(dòng)行為。在使用藥物時(shí),需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并定期監(jiān)測(cè)藥物的效果和副作用。 2、行為干預(yù):行為療法是幫助多動(dòng)癥兒童改善行為問題的有效方法。常見的行為干預(yù)包括認(rèn)知行為療法、社交技能訓(xùn)練和家庭行為管理。認(rèn)知行為療法通過改變孩子的思維模式,幫助他們更好地控制情緒和行為。社交技能訓(xùn)練則幫助孩子學(xué)習(xí)如何與他人互動(dòng),減少社交沖突。家庭行為管理則通過設(shè)定明確的規(guī)則和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。 3、心理輔導(dǎo):心理輔導(dǎo)是多動(dòng)癥治療的重要組成部分。通過與心理醫(yī)生的定期溝通,孩子可以更好地理解自己的情緒和行為,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。心理輔導(dǎo)還可以幫助孩子建立自信心,提高自我控制能力。對(duì)于家長來說,心理輔導(dǎo)也能提供支持,幫助他們更好地理解和管理孩子的行為。 4、家庭支持:家庭在多動(dòng)癥治療中扮演著至關(guān)重要的角色。家長需要與學(xué)校和醫(yī)生保持密切溝通,確保孩子在各個(gè)方面得到支持。家庭環(huán)境應(yīng)盡量保持穩(wěn)定和規(guī)律,減少不必要的干擾和壓力。家長還可以通過參加家長培訓(xùn)課程,學(xué)習(xí)如何更好地支持和管理多動(dòng)癥兒童。 5、學(xué)校支持:學(xué)校是多動(dòng)癥兒童日常生活的重要場(chǎng)所。教師需要了解多動(dòng)癥的特點(diǎn),并采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略,幫助孩子更好地融入課堂。學(xué)??梢蕴峁╊~外的學(xué)習(xí)支持,如個(gè)別輔導(dǎo)或特殊教育服務(wù)。學(xué)校還可以通過行為管理計(jì)劃,幫助孩子在學(xué)校環(huán)境中更好地控制行為。 多動(dòng)癥12歲依然可以治療,關(guān)鍵在于綜合運(yùn)用藥物治療、行為干預(yù)、心理輔導(dǎo)和家庭支持等多種方法。家長、學(xué)校和醫(yī)生需要共同努力,為孩子提供全方位的支持。通過早期干預(yù)和持續(xù)管理,多動(dòng)癥兒童可以顯著改善癥狀,提高生活質(zhì)量。家長應(yīng)保持積極態(tài)度,與孩子一起面對(duì)挑戰(zhàn),幫助他們健康成長。

兒科抽多動(dòng)癥和多動(dòng)癥的區(qū)別

禚洪慶
禚洪慶副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

抽多動(dòng)癥與多動(dòng)癥是兩種不同的疾病,抽多動(dòng)癥主要表現(xiàn)為不自主的抽動(dòng),而多動(dòng)癥則以注意力缺陷和過度活動(dòng)為特征。抽多動(dòng)癥可能由遺傳、環(huán)境因素、神經(jīng)發(fā)育異常等引起,治療包括藥物治療、行為干預(yù)和家庭支持;多動(dòng)癥的病因涉及遺傳、腦部結(jié)構(gòu)和功能異常等,治療方法包括藥物治療、行為療法和教育干預(yù)。 1、抽多動(dòng)癥的病因與治療 抽多動(dòng)癥,又稱抽動(dòng)穢語綜合征,是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,主要表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動(dòng)和發(fā)聲抽動(dòng)。遺傳因素是抽多動(dòng)癥的主要病因之一,家族中有抽動(dòng)癥病史的兒童患病風(fēng)險(xiǎn)較高。環(huán)境因素如孕期母體感染、出生時(shí)缺氧等也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)遞質(zhì)異常,特別是多巴胺系統(tǒng)的功能失調(diào),被認(rèn)為是抽多動(dòng)癥的核心病理機(jī)制。 治療抽多動(dòng)癥的方法包括藥物治療、行為干預(yù)和家庭支持。藥物治療常用藥物如氟哌啶醇、利培酮和阿立哌唑,這些藥物可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平,減輕抽動(dòng)癥狀。行為干預(yù)如習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練和認(rèn)知行為療法,幫助患者識(shí)別和控制抽動(dòng)行為。家庭支持包括提供心理支持和教育,幫助家長理解疾病并有效管理孩子的行為。 2、多動(dòng)癥的病因與治療 多動(dòng)癥,即注意力缺陷多動(dòng)障礙,是一種以注意力不集中、過度活動(dòng)和沖動(dòng)行為為特征的神經(jīng)發(fā)育障礙。遺傳因素在多動(dòng)癥的發(fā)病中起重要作用,家族中有多動(dòng)癥病史的兒童患病風(fēng)險(xiǎn)較高。腦部結(jié)構(gòu)和功能異常,特別是前額葉皮層和基底神經(jīng)節(jié)的功能失調(diào),被認(rèn)為是多動(dòng)癥的核心病理機(jī)制。環(huán)境因素如孕期母體吸煙、飲酒或暴露于有毒物質(zhì),也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 治療多動(dòng)癥的方法包括藥物治療、行為療法和教育干預(yù)。藥物治療常用藥物如哌甲酯、安非他酮和托莫西汀,這些藥物可以改善注意力和控制沖動(dòng)行為。行為療法如行為矯正和社交技能訓(xùn)練,幫助患者改善行為問題和社交能力。教育干預(yù)包括個(gè)性化教育計(jì)劃和學(xué)校支持,幫助患者適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境并提高學(xué)業(yè)成績。 抽多動(dòng)癥與多動(dòng)癥雖然都涉及神經(jīng)發(fā)育障礙,但它們的病因、癥狀和治療方法存在顯著差異。抽多動(dòng)癥主要表現(xiàn)為不自主的抽動(dòng),治療側(cè)重于藥物和行為干預(yù);多動(dòng)癥則以注意力缺陷和過度活動(dòng)為特征,治療包括藥物、行為療法和教育干預(yù)。家長和教師應(yīng)了解這兩種疾病的特點(diǎn),及時(shí)識(shí)別癥狀并尋求專業(yè)幫助,以確保兒童得到適當(dāng)?shù)闹委熀椭С?。通過綜合治療和管理,患兒的生活質(zhì)量和功能水平可以得到顯著改善。

兒科多動(dòng)癥的孩子是什么原因造成的

盧成瑜
盧成瑜主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

多動(dòng)癥ADHD的成因復(fù)雜,主要涉及遺傳、環(huán)境、生理等多方面因素。遺傳因素占主導(dǎo),環(huán)境刺激、腦部發(fā)育異常等也可能導(dǎo)致多動(dòng)癥的發(fā)生。治療上需結(jié)合行為干預(yù)、藥物治療和家庭支持。 1、遺傳因素是多動(dòng)癥的主要成因之一。研究表明,多動(dòng)癥具有家族遺傳傾向,父母或近親中有多動(dòng)癥病史的孩子患病風(fēng)險(xiǎn)更高。基因突變或染色體異??赡苡绊懘竽X神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致注意力不集中、沖動(dòng)和多動(dòng)行為。對(duì)于有家族史的家庭,建議定期關(guān)注孩子的行為表現(xiàn),及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。 2、環(huán)境因素對(duì)多動(dòng)癥的發(fā)生也有重要影響。孕期接觸有害物質(zhì)如煙草、酒精、早產(chǎn)、低出生體重等可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。家庭環(huán)境不穩(wěn)定、父母教育方式不當(dāng)、過度壓力等也可能誘發(fā)或加重癥狀。家長應(yīng)注重營造和諧的家庭氛圍,避免過度批評(píng)或懲罰,采用正面引導(dǎo)的方式幫助孩子。 3、生理因素包括腦部發(fā)育異常和神經(jīng)遞質(zhì)失衡。多動(dòng)癥患兒的大腦前額葉皮層發(fā)育可能滯后,影響執(zhí)行功能和自我控制能力。同時(shí),多巴胺和去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌異常也會(huì)導(dǎo)致注意力缺陷和多動(dòng)行為。治療上可采用藥物治療,如哌甲酯、阿托莫西汀等,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。 4、行為干預(yù)是多動(dòng)癥治療的重要組成部分。家長和老師可通過制定明確的規(guī)則、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和結(jié)構(gòu)化活動(dòng),幫助孩子建立良好的行為習(xí)慣。例如,使用計(jì)時(shí)器分配任務(wù)、設(shè)置短期目標(biāo)、給予及時(shí)表揚(yáng)等。認(rèn)知行為療法和社交技能訓(xùn)練也能有效改善孩子的情緒管理和人際交往能力。 5、家庭支持和學(xué)校配合對(duì)多動(dòng)癥患兒的康復(fù)至關(guān)重要。家長應(yīng)積極參與孩子的治療過程,與醫(yī)生、心理醫(yī)生和老師保持溝通,制定個(gè)性化的干預(yù)計(jì)劃。學(xué)??赏ㄟ^提供特殊教育支持、調(diào)整課堂環(huán)境等方式,幫助孩子更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。 多動(dòng)癥的成因復(fù)雜,治療需綜合考慮遺傳、環(huán)境和生理等多方面因素。通過行為干預(yù)、藥物治療和家庭支持,多動(dòng)癥患兒可以有效改善癥狀,提升生活質(zhì)量。家長和學(xué)校應(yīng)共同努力,為孩子創(chuàng)造一個(gè)理解和支持的成長環(huán)境,幫助他們充分發(fā)揮潛能。

兒科如何判斷多動(dòng)癥輕度還是重度

禚洪慶
禚洪慶副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

多動(dòng)癥ADHD的輕重程度可通過癥狀的持續(xù)性、對(duì)生活功能的影響以及專業(yè)評(píng)估來判斷。輕度多動(dòng)癥表現(xiàn)為癥狀輕微,對(duì)日常生活影響較?。恢囟榷鄤?dòng)癥則癥狀顯著,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、社交和家庭生活。專業(yè)診斷和評(píng)估是判斷輕重的關(guān)鍵。 1、癥狀的持續(xù)性 輕度多動(dòng)癥患者的癥狀可能表現(xiàn)為偶爾的注意力不集中或輕微的多動(dòng)行為,癥狀不持續(xù),且對(duì)日常生活影響較小。例如,孩子可能在某些特定情境下表現(xiàn)出注意力分散,但在其他情況下表現(xiàn)正常。重度多動(dòng)癥患者的癥狀則持續(xù)存在,幾乎在所有情境下都會(huì)出現(xiàn)明顯的注意力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)行為。這些癥狀不僅在學(xué)校或家庭中表現(xiàn)明顯,還可能延伸到社交場(chǎng)合。 2、對(duì)生活功能的影響 輕度多動(dòng)癥對(duì)患者的生活功能影響較小,可能僅在某些特定任務(wù)或活動(dòng)中表現(xiàn)出困難。例如,孩子可能在完成家庭作業(yè)時(shí)遇到困難,但在其他方面如社交、體育活動(dòng)中表現(xiàn)正常。重度多動(dòng)癥則對(duì)患者的生活功能產(chǎn)生顯著影響,可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降、社交關(guān)系緊張、家庭矛盾增多等問題。重度患者可能難以完成日常任務(wù),甚至需要額外的支持和幫助。 3、專業(yè)評(píng)估 專業(yè)評(píng)估是判斷多動(dòng)癥輕重程度的關(guān)鍵步驟。醫(yī)生或心理學(xué)家會(huì)通過詳細(xì)的病史采集、行為觀察、心理測(cè)試和問卷調(diào)查等方式進(jìn)行全面評(píng)估。常用的評(píng)估工具包括Conners評(píng)定量表、ADHD評(píng)定量表等。專業(yè)評(píng)估不僅能夠幫助確定多動(dòng)癥的輕重程度,還能為制定個(gè)性化的治療方案提供依據(jù)。 4、治療方案 輕度多動(dòng)癥的治療可能包括行為療法、家長培訓(xùn)和學(xué)校支持。行為療法通過強(qiáng)化正面行為、減少負(fù)面行為來改善癥狀。家長培訓(xùn)則幫助家長掌握有效的管理技巧,如設(shè)定明確的規(guī)則和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。學(xué)校支持包括為患者提供個(gè)性化的教育計(jì)劃,如延長考試時(shí)間或減少作業(yè)量。重度多動(dòng)癥的治療可能需要結(jié)合藥物治療和行為療法。常用的藥物包括哌甲酯、阿托莫西汀等,這些藥物能夠有效改善注意力不集中和多動(dòng)癥狀。行為療法同樣適用于重度患者,但可能需要更密集的干預(yù)和支持。 多動(dòng)癥的輕重程度直接影響患者的生活質(zhì)量和治療策略。通過癥狀的持續(xù)性、對(duì)生活功能的影響以及專業(yè)評(píng)估,可以準(zhǔn)確判斷多動(dòng)癥的輕重程度。無論是輕度還是重度多動(dòng)癥,早期診斷和干預(yù)都是改善預(yù)后的關(guān)鍵。家長和教育者應(yīng)密切關(guān)注孩子的行為變化,及時(shí)尋求專業(yè)幫助,確?;颊叩玫竭m當(dāng)?shù)闹С趾椭委煛?/a>

兒科多動(dòng)癥的孩子能自愈嗎

馬保海
馬保海副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院

多動(dòng)癥ADHD的孩子通常無法自愈,但通過科學(xué)的干預(yù)和管理,癥狀可以得到顯著改善。多動(dòng)癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,主要表現(xiàn)為注意力不集中、過度活躍和沖動(dòng)行為。其病因復(fù)雜,涉及遺傳、環(huán)境、生理等多方面因素。治療方式包括藥物治療、行為干預(yù)、心理輔導(dǎo)等。 1、遺傳因素 多動(dòng)癥具有明顯的家族遺傳傾向,父母或近親中有多動(dòng)癥病史的孩子患病風(fēng)險(xiǎn)較高。遺傳因素可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致多巴胺和去甲腎上腺素水平異常。雖然遺傳無法改變,但早期識(shí)別和干預(yù)可以減輕癥狀。 2、環(huán)境因素 不良的成長環(huán)境,如家庭沖突、父母教育方式不當(dāng)、缺乏關(guān)愛等,可能加重多動(dòng)癥癥狀。外部環(huán)境對(duì)孩子的行為和心理發(fā)展有重要影響。改善家庭氛圍、提供穩(wěn)定的支持環(huán)境,有助于緩解癥狀。 3、生理因素 多動(dòng)癥與大腦結(jié)構(gòu)和功能異常有關(guān),尤其是前額葉皮層和基底神經(jīng)節(jié)的功能失調(diào)。這些區(qū)域負(fù)責(zé)執(zhí)行功能和行為控制。生理因素?zé)o法完全消除,但通過藥物治療和行為訓(xùn)練,可以改善大腦功能。 4、治療方法 藥物治療是常用的方法之一,如哌甲酯、阿托莫西汀等,可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善注意力。行為干預(yù)包括認(rèn)知行為療法、社交技能訓(xùn)練等,幫助孩子學(xué)會(huì)自我控制。心理輔導(dǎo)則通過情緒管理和壓力緩解,提升孩子的心理素質(zhì)。 5、飲食和運(yùn)動(dòng) 均衡飲食對(duì)多動(dòng)癥管理有積極作用,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如魚類、堅(jiān)果,有助于大腦健康。減少糖分和人工添加劑的攝入,避免加重癥狀。規(guī)律運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳,可以釋放多余能量,提升專注力。 多動(dòng)癥需要長期管理和綜合干預(yù),家長和學(xué)校應(yīng)密切配合,提供支持和引導(dǎo)。通過科學(xué)的治療和健康的生活方式,多動(dòng)癥孩子的癥狀可以得到有效控制,生活質(zhì)量顯著提升。

兒科多動(dòng)癥隨著年齡的增長會(huì)自愈嗎

邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng)主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

多動(dòng)癥ADHD不會(huì)隨著年齡增長自愈,但癥狀可能隨年齡增長而減輕或改變。多動(dòng)癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,需要科學(xué)干預(yù)和長期管理。通過藥物治療、行為療法和家庭支持,可以有效改善癥狀。 1、多動(dòng)癥的病因 多動(dòng)癥的病因復(fù)雜,涉及遺傳、環(huán)境、生理等多方面因素。遺傳因素是主要原因,研究發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥具有家族聚集性。環(huán)境因素如孕期吸煙、飲酒、暴露于有毒物質(zhì)等,可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。生理因素包括大腦結(jié)構(gòu)和功能的異常,特別是前額葉皮層和神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺的失調(diào)。外傷或嚴(yán)重疾病也可能影響大腦發(fā)育,導(dǎo)致多動(dòng)癥。 2、多動(dòng)癥的癥狀變化 多動(dòng)癥的癥狀在不同年齡段表現(xiàn)不同。兒童期主要表現(xiàn)為注意力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)行為。青少年期,多動(dòng)癥狀可能減輕,但注意力不集中和沖動(dòng)行為可能持續(xù),影響學(xué)習(xí)和社交。成年后,部分患者可能學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),但仍有注意力缺陷、時(shí)間管理困難等問題。癥狀的減輕并不意味著自愈,而是個(gè)體適應(yīng)和調(diào)節(jié)的結(jié)果。 3、多動(dòng)癥的治療方法 多動(dòng)癥的治療需要綜合干預(yù)。藥物治療是主要手段,常用藥物包括哌甲酯、阿莫西汀和利他林,這些藥物可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善注意力缺陷和多動(dòng)癥狀。行為療法如認(rèn)知行為治療CBT和社交技能訓(xùn)練,幫助患者學(xué)會(huì)自我管理和情緒調(diào)節(jié)。家庭支持也至關(guān)重要,家長可以通過建立規(guī)律的生活習(xí)慣、設(shè)定明確的目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,幫助孩子改善行為。 4、長期管理與生活建議 多動(dòng)癥需要長期管理。定期復(fù)診和調(diào)整治療方案是必要的。患者可以通過飲食調(diào)節(jié),增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如魚類、堅(jiān)果,有助于大腦健康。運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑,可以緩解多動(dòng)癥狀,提高注意力。建立規(guī)律的生活作息,避免過度刺激,也有助于癥狀的改善。 多動(dòng)癥是一種需要長期關(guān)注的疾病,雖然癥狀可能隨年齡增長有所減輕,但不會(huì)自愈。通過科學(xué)的治療和綜合管理,患者可以顯著改善生活質(zhì)量。家長和社會(huì)應(yīng)給予多動(dòng)癥患者更多理解和支持,幫助他們更好地適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)。