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博禾精選結(jié)果

維生素c可以去皺紋嗎

維生素C雖不能徹底去除皺紋，但能起淡化作用。為有效去除皺紋，可注射除皺針，其主要成分為透明質(zhì)酸，能增加皮膚營養(yǎng)、光滑緊致肌膚，但效果短暫，需再次注射以維持。除皺針后皮膚可能出現(xiàn)輕微紅腫和針眼，屬正?，F(xiàn)象，需注意衛(wèi)生，避免揉搓和飲食禁忌。維生素C和除皺針各有其作用，需理性對待皮膚護(hù)理問題。

孕婦吃維生素c易流產(chǎn)是真的嗎?

婦產(chǎn)科 孕婦吃維生素c易流產(chǎn)是真的嗎?

孕婦適量攝入維生素C不會導(dǎo)致流產(chǎn)，但過量補(bǔ)充可能對健康不利。維生素C是維持免疫系統(tǒng)和胎兒發(fā)育的重要營養(yǎng)素，但需注意攝入量，?...

#孕婦 #維生素 #維生素c #流產(chǎn)

2025-03-26

什么樣的人需要補(bǔ)充維生素c

孕婦飲食 什么樣的人需要補(bǔ)充維生素c

維生素C缺乏者、免疫力低下者、吸煙者、孕婦及哺乳期女性、長期壓力大的人群需要補(bǔ)充維生素C。補(bǔ)充方法包括飲食調(diào)整和適量服用維?...

#補(bǔ)充維生素 #維生素 #維生素c

2025-03-28

營養(yǎng)飲食 維生素c的祛斑方法

何潔副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

維生素C作為一種天然的抗氧化劑，不僅能夠抑制黑色素的生成，還能幫助皮膚淡化色斑，實(shí)現(xiàn)美白效果。然而，對于嚴(yán)重的色斑問題，單純依靠維生素C的口服可能效果有限。此時，采用皮秒激光治療方法可能更為有效。皮秒激光通過特定波長深入皮膚表層，瞬間擊碎分解黑色素顆粒，借助人體自然代謝過程將其排出體外。結(jié)合口服維生素C和皮秒激光治療，能夠從內(nèi)外兩方面有效改善色斑問題，實(shí)現(xiàn)更加全面和持久的美白效果。

#維生素 #維生素c #祛斑 #祛斑方法

2024-10-14

富含維生素c的蔬菜和水果有哪些

養(yǎng)生飲食 富含維生素c的蔬菜和水果有哪些

富含維生素C的蔬菜和水果包括橙子、草莓、獼猴桃、青椒和西蘭花等。維生素C是一種水溶性維生素，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵?...

#維生素 #維生素c #蔬菜 #水果

2025-03-25

營養(yǎng)飲食 一般吃維生素c多久可以美白

支修益

支修益主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

維生素C食用大約一至兩個月可以幫助皮膚抗氧化并抑制黑色素，從而達(dá)到美白效果。若追求快速美白，可考慮美容院的專業(yè)方法，如果酸換膚或注射美白針，美白針能促進(jìn)膠原蛋白再生和激活美白因子，使皮膚白皙亮麗。

#維生素 #維生素c #美白

2024-10-23

營養(yǎng)飲食 吃維生素c會變白嗎

王強(qiáng)

王強(qiáng)副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

吃維生素C有助于美白，但效果并不顯著。多吃富含維生素C的食物可抑制黑色素形成，抗氧化并提升皮膚代謝。皮膚暗黃或色素沉淀與不注意護(hù)理和防曬有關(guān)。為美白，可注射美白針或水光針補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，提高皮膚彈性。美白并非單靠飲食調(diào)整，還需綜合護(hù)膚措施。

#維生素 #維生素c

2024-10-14

營養(yǎng)飲食 維生素c可以美白祛斑嗎

張明利

張明利主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

維生素C可以減少黑色素合成，提亮膚色，有助于美白，但不能根治色斑。為有效美白祛斑，可選擇果酸換膚，通過涂抹果酸溶液軟化老角質(zhì)層，促進(jìn)新皮膚生長。其核心在于維生素C的美白作用以及果酸換膚的祛斑效果。

#維生素 #維生素c #美白 #美白祛斑 #祛斑

2024-10-23

營養(yǎng)飲食 祛斑吃維生素c還是e

馬烈主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

祛斑可食用維生素C和E，二者均有助改善皮膚狀況。面對色斑問題，除補(bǔ)充維生素外，還可考慮激光治療。激光治療利用強(qiáng)脈沖光力量擊碎深層色素，促使其隨新陳代謝排出體外，達(dá)到祛斑效果。此方式針對內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、皮膚缺水干燥等引起的色斑問題有效。

#祛斑 #維生素 #維生素c

2024-10-23

含維生素c的水果和蔬菜有哪些最多

養(yǎng)生飲食 含維生素c的水果和蔬菜有哪些最多

維生素C含量高的水果包括獼猴桃、草莓和橙子，蔬菜則以青椒、西蘭花和羽衣甘藍(lán)為主。維生素C是一種水溶性維生素，具有抗氧化、促?...

#維生素 #維生素c #水果 #蔬菜

2025-03-25

營養(yǎng)飲食 維生素c可以去皺紋嗎

王志新

王志新主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

維生素C雖不能徹底去除皺紋，但能起淡化作用。為有效去除皺紋，可注射除皺針，其主要成分為透明質(zhì)酸，能增加皮膚營養(yǎng)、光滑緊致肌膚，但效果短暫，需再次注射以維持。除皺針后皮膚可能出現(xiàn)輕微紅腫和針眼，屬正常現(xiàn)象，需注意衛(wèi)生，避免揉搓和飲食禁忌。維生素C和除皺針各有其作用，需理性對待皮膚護(hù)理問題。

#維生素 #維生素c #去皺 #皺紋

2024-10-23

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