張永生
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
因人而異。一般來(lái)說(shuō)，人體到了空腹?fàn)顟B(tài)后，會(huì)先將體內(nèi)的血糖消耗完，之后才會(huì)消耗脂肪，消耗了一定脂肪才會(huì)有減肥的效果。但具體空腹睡覺(jué)可以消耗多少脂肪需要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的代謝速率是不一定的，并且每個(gè)人含有的血糖含有也會(huì)有所不同，所以空腹睡覺(jué)會(huì)消耗掉多少脂肪需要因人而異，并且經(jīng)?？崭箿p肥產(chǎn)生的減肥效果也是暫時(shí)的，建議最好是選擇鍛煉減肥。
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