邵英
吉林大學第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
腰部出現(xiàn)了疼痛，這在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是由于腰椎系統(tǒng)的一些疾病引起的，比如腰椎椎間盤突出癥，腰肌勞損以及腰背部的筋膜炎，也有可能是其他的第三腰椎橫突綜合癥等等，對于這些腰部的疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉。對于這些疾病，平時多注意睡硬板床休息，能夠有效的減輕疼痛，尤其是對于腰椎椎間盤突出癥，臥床休息是最好的一個治療方法。一般來講平躺著休息的姿勢是比較好的，因為平躺著休息的時候，椎間盤受到的壓力的刺激是要比側(cè)躺著休息的時候要稍微少一些的。
.jpg)
.jpg)
