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節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少

提問時(shí)間：2024-11-01 11:37 | 1人回答 | 66次閱讀

運(yùn)動(dòng)

問題描述：

節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少

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共1條回答

馬烈首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-11-01 11:38

節(jié)食配合運(yùn)動(dòng)一個(gè)月大約能減重4\~6斤，具體效果因個(gè)體差異而異。慢速減肥可選擇埋線減肥法，通過埋入蛋白線刺激穴位，加速新陳代謝，促使脂肪燃燒，實(shí)現(xiàn)快速減肥目標(biāo)。

上一個(gè)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是豐胸還是瘦胸下一個(gè)：有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)更容易減肥