李峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
1、注重防曬的人,臉部也不會(huì)長(zhǎng)太多的痘痘,如果不防曬的話,光線當(dāng)中的紫外線會(huì)使臉部的油脂嚴(yán)重分泌,而油脂會(huì)堵塞毛孔,從而使得痘痘長(zhǎng)出來(lái)。2、做好充足的防曬準(zhǔn)備,可以預(yù)防臉上長(zhǎng)斑,我們都知道,一般臉上長(zhǎng)的斑都是挺難祛除的,所以美眉們都不想看到自己的臉上長(zhǎng)著一點(diǎn)一點(diǎn)的斑。3、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究表明,食用紅色食物后再曬太陽(yáng),皮膚會(huì)更容易曬黑。因此,在日曬前盡量避免食用紅蘿卜、木瓜等紅色類(lèi)食品;另外,黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多,多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀,也容易讓皮膚變黑。在炎熱的夏季,少食用為妙。4、曬傷了會(huì)導(dǎo)致一系列的皮膚問(wèn)題，自己也不好受，所以出門(mén)到太陽(yáng)強(qiáng)烈的地方要注意防曬，適度曬太陽(yáng)有益健康，暴曬就不好了。
