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運動出汗以后頭疼是熱中風(fēng)嗎

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運動出汗以后頭疼是熱中風(fēng)嗎

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運動出汗以后,出現(xiàn)頭痛不一定是熱中風(fēng)的表現(xiàn)。運動出汗以后會出現(xiàn)頭痛情況,可能是由于出汗導(dǎo)致的體內(nèi)水分丟失過多,導(dǎo)致的大腦血液循環(huán)障礙,引起腦供血不足導(dǎo)致的腦缺血,而導(dǎo)致頭痛癥狀或者是在運動以后,由于用涼水沖澡導(dǎo)致血管擴張,從而出現(xiàn)頭痛癥狀。所以在夏天運動后出汗,一定要補充足夠的水分,要適量的喝含鹽類的電解質(zhì)溶液,并避免過度的運動。而且也不要馬上用涼水沖澡或者是飲用涼水。如果有高血壓和心腦血管疾病的患者,在運動以后出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心、嘔吐癥狀,不能排除是中風(fēng)的表現(xiàn)。

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推薦 運動時頭疼是怎么回事

運動時頭疼的原因,大致包括以下兩個方面:1.身體在運動的時候,會因為肌肉收縮或者神經(jīng)興奮作用,導(dǎo)致血管收縮,心排出血量增加,對血管壁造成的側(cè)壓力增大,致使血壓增高,從而出現(xiàn)頭疼不適。2.平時身體素質(zhì)比較差,患有貧血或者低血壓病癥,當(dāng)運動時會導(dǎo)致腦部出現(xiàn)供血不足狀況,表現(xiàn)出頭疼不適。一旦患者出現(xiàn)了運動時頭疼癥狀,需要立即坐下來休息,調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏,通過適當(dāng)按摩、推拿等措施緩解。

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