支修益
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
主任醫(yī)師
小孩子晚上咳嗽可能與呼吸道感染、過敏或環(huán)境刺激有關(guān)，有效緩解方法包括調(diào)整睡眠環(huán)境、使用藥物及飲食調(diào)理。
1、呼吸道感染是兒童夜間咳嗽的常見原因。病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致呼吸道分泌物增多，平躺時分泌物刺激咽喉引發(fā)咳嗽。輕微感染可嘗試多喝溫水、使用加濕器保持空氣濕潤。嚴(yán)重感染需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具抗生素或止咳藥物，如阿莫西林、氨溴索口服液。
2、過敏體質(zhì)兒童容易因塵螨、花粉或?qū)櫸锩l(fā)引發(fā)夜間咳嗽。建議定期清潔臥室，更換床單被罩，避免使用地毯和毛絨玩具?？惯^敏藥物如氯雷他定、西替利嗪可緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、環(huán)境刺激如干燥空氣、煙霧或異味也會加重夜間咳嗽。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免在室內(nèi)吸煙或使用刺激性化學(xué)品。睡前用溫水漱口或喝蜂蜜水可緩解咽喉不適。
4、飲食調(diào)理有助于緩解咳嗽。避免食用辛辣、油膩或過甜食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。梨子燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水是傳統(tǒng)止咳食療方，可適量嘗試。
5、如果咳嗽持續(xù)超過一周，伴有發(fā)熱、呼吸困難或咳血，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過胸部X光或血液檢查明確病因，針對性治療。
夜間咳嗽雖常見，但不可忽視。通過調(diào)整環(huán)境、合理用藥及飲食調(diào)理，可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)是關(guān)鍵，確保孩子健康安全。
