原慶
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
主任醫(yī)師
不要對著空調(diào)吹吹空調(diào)的時候不坐在空調(diào)風(fēng)向下對著吹，最好能夠設(shè)定成上下或者是左右的擺動風(fēng)，待室內(nèi)溫度降下來之后應(yīng)該講空調(diào)風(fēng)向固定在遠離人的方位。吹空調(diào)溫度不宜過低吹空調(diào)的時候溫度設(shè)定不宜過低，一般26攝氏度就可以了。過低的空調(diào)溫度會讓在空調(diào)房內(nèi)呆久了的人覺得冷，給身體的免疫系統(tǒng)帶來壓力造成感冒。吹空調(diào)睡覺要蓋被子吹空調(diào)睡覺的時候一定要注意蓋被子，如果是較長時間呆在空調(diào)屋內(nèi)最好能夠準備較薄的衣物。出汗后不要吹空調(diào)洗完頭、出大汗、喝醉酒之后最好不要吹空調(diào)，此時身體的毛孔處于張開狀態(tài)，吹空調(diào)很容易導(dǎo)致大量冷風(fēng)進行身體內(nèi)而容易感冒。
