亢曉冬
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
焦慮性軀體功能障礙的治療需要結合心理干預、藥物治療和生活方式調整，以緩解癥狀并改善生活質量。具體方法包括認知行為療法、藥物治療和放松訓練等。
1、心理干預是治療焦慮性軀體功能障礙的核心手段。認知行為療法CBT通過幫助患者識別和改變負面思維模式，減少焦慮情緒，從而緩解軀體癥狀。暴露療法也是一種有效方法，通過逐步暴露于引發(fā)焦慮的情境，幫助患者降低對軀體不適的敏感性。正念療法可以增強患者對當下體驗的覺察，減少對軀體癥狀的過度關注。
2、藥物治療在緩解焦慮性軀體功能障礙中起到輔助作用。常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，如舍曲林和帕羅西汀，它們通過調節(jié)大腦神經遞質水平減輕焦慮。苯二氮卓類藥物如阿普唑侖可用于短期緩解急性焦慮癥狀，但需謹慎使用以避免依賴。β受體阻滯劑如普萘洛爾可緩解心悸、顫抖等軀體癥狀。
3、生活方式調整對改善焦慮性軀體功能障礙有重要意義。規(guī)律的有氧運動如慢跑、游泳可以促進內啡肽分泌，緩解焦慮情緒。飲食方面，減少咖啡因和酒精攝入，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚，有助于穩(wěn)定情緒。放松訓練如漸進性肌肉放松、深呼吸練習可以幫助患者緩解緊張感，改善軀體癥狀。
焦慮性軀體功能障礙的治療需要綜合運用心理干預、藥物和生活方式調整，針對癥狀和個體差異制定個性化方案。患者應積極配合治療，并在醫(yī)生指導下調整用藥和生活方式，以逐步恢復身心健康。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
