戴海江
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
主任醫(yī)師
175度近視不算嚴(yán)重，大多數(shù)情況下屬于輕度近視，只要正確佩戴視力矯正工具并注重眼部保健，就能很好地管理用眼健康。但如果不及時(shí)干預(yù)，可能導(dǎo)致度數(shù)加深或其他眼部問題。本文將詳細(xì)分析175度近視的影響、可能的原因及建議的處理方法。
1、175度近視對(duì)生活的影響
175度近視屬于輕度近視，對(duì)日常生活可能造成輕微不便，例如看遠(yuǎn)處物體模糊，認(rèn)不清遠(yuǎn)處的文字、信號(hào)牌等。對(duì)于學(xué)生或司機(jī)等需要清晰遠(yuǎn)距離視力的群體可能影響較為明顯。如果未正確矯正或長(zhǎng)期忽視用眼衛(wèi)生，度數(shù)可能在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)增加，甚至伴隨散光等視覺問題。
建議與應(yīng)對(duì)方式：
配戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡改善視力；
定期復(fù)查視力，建議每半年檢查一次，以及時(shí)調(diào)整鏡片度數(shù)；
避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，尤其在弱光下過度使用電子設(shè)備；
學(xué)生或辦公室人群可以使用20-20-20規(guī)則，即每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺，持續(xù)20秒。
2、引發(fā)近視的可能原因
主要包括遺傳、用眼習(xí)慣不當(dāng)及外部環(huán)境刺激等：
遺傳因素：父母均患有近視的孩子，更可能具有近視發(fā)生的遺傳傾向，但175度僅適合后天因素干預(yù)。
不良用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如閱讀、看手機(jī)等，極易使眼部肌肉疲勞，導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能減弱，從而引發(fā)近視。
外部環(huán)境：照明條件不足或光線過強(qiáng)，都會(huì)增加眼部疲勞，引發(fā)近視或使度數(shù)增加。
改善對(duì)策：
避免長(zhǎng)時(shí)間在手機(jī)、電腦前近距離聚焦；
調(diào)整光源亮度，選擇柔和、均勻的臺(tái)燈照明；
孩子應(yīng)避免窩沙發(fā)、趴桌子等姿勢(shì)，養(yǎng)成保持合理眼距的習(xí)慣。
3、175度近視的科學(xué)治療方法
主要可以分為非侵入性矯正和醫(yī)學(xué)治療：
非侵入性矯正：佩戴近視眼鏡、隱形眼鏡是目前最主流的矯正手段，也可以根據(jù)需求選擇角膜塑形鏡OK鏡，在睡覺時(shí)控制角膜曲率，減緩度數(shù)增長(zhǎng)。
角膜激光手術(shù)：若近視穩(wěn)定三年以上且年齡滿足18歲以上，可以考慮如半飛秒、全飛秒或準(zhǔn)分子激光手術(shù)，永久矯正輕度近視。
藥物輔助治療：醫(yī)生可能開具一些眼部保健藥物，如緩解眼疲勞的滴眼液，但需遵醫(yī)囑使用。
175度近視是輕度近視，只要重視用眼健康，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，并通過科學(xué)的矯正和干預(yù)方法，可以有效控制度數(shù)，避免進(jìn)一步惡化。對(duì)于孩子及年輕人，建議家長(zhǎng)督促建立良好用眼環(huán)境，定期檢查，以更好地保護(hù)視力。
