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推拿按摩減肥有用嗎

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推拿按摩減肥有用嗎

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很高興為您服務(wù)，依據(jù)你所描述的現(xiàn)象，回答以下，肥胖是因?yàn)槿梭w攝取過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)因此消耗縮小，導(dǎo)致的脂肪聚集，減肥最關(guān)鍵的是合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，飲食肯定要多素少肉，能夠進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉魚肉等，他們蛋白質(zhì)含量較高，因此脂肪含量較低。