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喝荷葉茶能減肥嗎?

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問(wèn)題描述:
聽(tīng)說(shuō)喝荷葉茶能夠有效的減肥,請(qǐng)問(wèn)一下喝荷葉茶能減肥嗎?效果怎樣?有無(wú)副作用

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林婉婷
林婉婷 河北省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述,喝荷葉茶減肥作用不大,不要自己隨便用藥。建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢,練習(xí)呼啦圈可以瘦腰,減肥貴在堅(jiān)持。希望回答對(duì)您有所幫助!