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來姨媽能喝咖啡嗎

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來姨媽能喝咖啡嗎

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間不建議喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因子會影響身體激素分泌，可能加重情緒波動，導(dǎo)致失眠和興奮癥狀，甚至增加經(jīng)血量，影響經(jīng)期正常。建議女性在月經(jīng)期間注意身體健康，避免著涼，多喝姜糖水調(diào)理飲食，避免食用刺激性飲品和食物。