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血壓太低怎么食補更好

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血壓太低怎么食補更好

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
海帶玉米須治高體循環(huán)的動脈血壓:海帶、玉米須。海帶洗凈后切成細絲,玉米須略沖后,與海帶絲一同放入砂鍋中,加適當水煮成湯食之。芹菜粥治高體循環(huán)的動脈血壓:芹菜,大米。

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四物湯應(yīng)根據(jù)患者自身情況服用,當機體出現(xiàn)血虛時,可適當服用,一般可選擇早、中、晚分3次服用。 四物湯由當歸、川芎、白芍、熟地等四味藥材組成,具有補血、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)功效。當身體出現(xiàn)血虛或血瘀證候,以及貧血、營血虧虛、血行不暢等情況時,均可用四物湯治療。針對婦女月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、月經(jīng)后腹痛情況,建議在月經(jīng)結(jié)束后第一天開始飲用,連續(xù)飲用3-5天,早、晚空腹溫服。另外,四物湯通過補益氣血可增強機體免疫力,使機體不容易感冒。 四物湯作為溫補之劑,平時無血虛癥狀的人群不建議長期服用,否則容易滋生火熱之邪,出現(xiàn)起痘、口瘡等情況。

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